ここでは、

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『冬の海の基本知識』
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『冬の海ならではの楽しみ方』

について解説します。
この記事を読めば、『世界トップクラスの透明度も体験できる、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の冬の海』の魅力が分かります。

とら吉

冬の伊豆高原の海は『上を見ても、下を見ても、周りを見渡しても、全部が青い！』最高に綺麗な海！ドライスーツなら洋服を着たまま潜れるから、寒がりさんでも大丈夫だよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）『冬の海の基本知識』

どんどん良くなる透明度｜12月には20m超え

秋の海から冬の海に変わっていく過程で、一番最初に感じるのは『目に見えて透明度が良くなること』です。
10月頃まで15m程だった透明度が、11月に入った頃から日に日に良くなり、12月には20m位になります。
『水深20mの海底から、水面がはっきり見える』
そんな体験ができるのは、ほぼ冬の季節だけです。
ちょうどクリスマスの頃には、伊豆の色々なダイビングポイントの海底にクリスマスツリーが設置されて、透明度の良い海で記念写真を撮るのが毎年の行事になっています。

水温の変化と『ドライスーツ』への衣替え

透明度が良くなるのとは逆に、水温は少しずつ下がっていきます。
とはいっても、12月までは意外と温かく、年末の頃で20℃前後。
年が明けて1月に入ると水温の下がり方が加速し、1月の終わり頃には15℃前後まで低下します。
そして2月〜3月に、年間で一番冷たい14℃を迎えます。

そこでダイバーは、10月の後半から11月の頭ぐらいに、『ドライスーツ』に衣替えします。
ドライスーツとは、『スーツの中に洋服を着たまま潜れる、冬用の完全防水スーツ』です。
『中に着るインナーを厚手のものにしたり』『衣服用の貼るカイロを活用したり』して、暖かさを確保しながら潜る。
これが冬の基本ダイビングスタイルです。
『冬のダイビング』＝『ドライスーツで楽しむもの』と覚えておいてください。

冬の海の楽しみ方その1『年間で一番綺麗な30mの透明度』

2月〜3月、年間で一番冷たい水温と共に、『年間で一番透明度の良い30mの海』がやってきます。
『上を見上げても』『下を見下ろしても』『周りを見渡しても』
全てが青く綺麗な海が広がっていて、とても幸せな気持ちになれる海です。

そして、この冬の透明度には、実は『もう一段階上』があります。
本当にごく稀、年に一度位ですが、透明度が50m級になる日があるのです。
こうなるともう、『そこに水が存在することを忘れて、透き通った空気の中を泳いで、空を飛んでいるような錯覚』に陥ります。
透明度50mは、世界中の海でも一番良いクラスの透明度です。
そんな海に潜れたダイバーは、かなりの『強運を持ったダイバー』と言えます。

冬の海の楽しみ方その2『深海の生き物に逢えるかも？！』

冬から春への移り変わりの頃は、『深い水深に住む生き物たちが、浅瀬に上がってくるシーズン』でもあります。
『アンコウ』『ホウボウ』『マトウダイ』などの食べて美味しい魚から、
『ミズヒキガニ』『サギフエ』『ヒメイカ』などの小さな生き物まで。
滅多にありませんが、時にはロボットのような長い手足を持った『タカアシガニ』が浅瀬に上がって来ることもあります。
『普段はダイバーが到底潜ることのできない水深に生息している深海性の生き物たちが、自ら会いに来てくれるかもしれない』
冬はそんな、幸せなシーズンでもあります。

『海の中は陸上より温かい』という意外な事実

『冬の海って、凍えるほど冷たいんじゃないの？』と思う方も多いと思います。
でも、伊豆高原の海の年間最低水温は14℃。
冬の朝の陸上の気温が5℃以下になることを考えると、『海の中は陸上に比べてかなり温かい』のです。
ドライスーツを着て潜れば、寒さよりも『圧倒的に綺麗な青い海の感動』の方がはるかに勝ります。

まとめ

今回は、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『冬の海』について解説しました。

• 冬は『年間で一番透明度が綺麗』な季節（2月〜3月には30m）
• 水温は年末まで20℃前後。一番冷たい2月〜3月でも14℃までしか下がらない
• 『ドライスーツ』を使えば、洋服を着たまま暖かく潜れる
• 年に一度あるかないかの『透明度50m級』に出会えたら超強運
• 冬から春の変わり目は『深海の生き物』に逢えるチャンス

陸上の春夏秋冬が毎年繰り返されるように、海の中の春夏秋冬も毎年繰り返されます。
でも、『全く同じ海になることは一度もない』のが自然の面白いところ。
『四季を全て潜ることで、その変化を楽しみ』『何年も繰り返し潜ることで、以前の年との違いを感じる』
日本人が大切にしてきた『四季の季節感を楽しむ文化』を、海の中でも楽しんでいるのが伊豆のダイバーです。
春・夏・秋・冬、4つの記事で伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の一年をご紹介してきました。
皆さんもぜひいつか、お気に入りの季節の伊豆の海に潜ってみてくださいね！

とら吉

本当に綺麗な伊豆の海を見たいなら、絶対に冬！『空を飛んでいるみたいな透明度の海』は、一度体験したら忘れられないよ！ドライスーツで暖かくして、最高に青い海に会いに来てね！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングをしてみたい方へ

とら吉

綺麗な海を見たいなら冬がチャンス！体験ダイビングでも、青い伊豆の海を楽しめるよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）周辺のダイビングショップの体験ダイビングは、『asoview!（アソビュー）』から探して申し込むことができます。

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最後まで記事をお読みいただき有難うございます。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
有難うございました！

ここでは、

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『秋の海の基本知識』
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『秋の海で観察できる生き物と楽しみ方』

について解説します。
この記事を読めば、『生き物だらけの伊豆高原（城ヶ崎海岸）の秋の海』を潜ってみたくなるはずです。

とら吉

秋の伊豆高原の海は『数ミリのかわいい熱帯魚の子供から、カッコいい大型の回遊魚まで』生き物のオンパレード！一年で一番にぎやかな海を、温かい水温で快適に潜れる最高のシーズンだよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）『秋の海の基本知識』

年間で一番水温が温かいのは『9月〜10月』

海の水温は、『陸上の季節に比べて約二ヶ月遅れ』で変化します。
陸上の気温が一番高いのは7月〜8月なので、『海の水温が一番温かいのは9月〜10月頃』ということになります。
『夏よりも秋の海の方が温かい』
これは、ダイビングをしたことのない皆さんには、ちょっと意外な事実だと思います。

秋の海と『台風の恩恵』

夏の海は、『温かくて透明度の悪い浅い層』と『冷たくて透明度の良い深い層』の二層に分かれています。
その夏の海を秋の海に変えるのが、『8月の終わりから9月にかけて発生しやすくなる台風』です。
台風の大波が、二層に分かれた海水を『いい感じに撹拌して、しっかり混ぜてくれる』のです。
台風の後の海は、『全ての水深で水温24〜25℃、透明度15m位』の超安定の最高の海に変わります。

一般的なイメージでの台風は『嫌な悪いイメージ』しかないと思います。
でも伊豆のダイバーは、夏の終わり頃になると『そろそろ台風の一つでも来て、海を混ぜてくれないかな〜』なんて、不謹慎ながら考えてしまうものなのです（笑）。

秋の海の楽しみ方その1『南の海からやってきた熱帯魚の幼魚』

台風の恩恵は、海を混ぜてくれるだけではありません。
沖縄方面で孵化して、黒潮に乗って伊豆沖を漂っていた熱帯魚の子供たちが、『台風の風や波で伊豆半島の沿岸まで流されて来る』のです。
そして、それぞれが生活しやすい環境を探して、伊豆の海底に降りてきます。

• クマノミの仲間なら『イソギンチャク』を探す
• ハゼの仲間なら『砂場』を探す
• チョウチョウウオの仲間なら『サンゴの仲間』を探す
• タツノオトシゴの仲間なら『擬態できる海藻』を探す

『伊豆の地元の生き物』も『沖縄方面の珍しい熱帯魚の幼魚』も、同時に同じ海で見られてしまう。
『一粒で二度美味しい海』
それが、秋の伊豆高原の海です！

秋の海の楽しみ方その2『大型の回遊魚』

秋は、黒潮の影響でイワシの群れも沢山集まります。
すると、そのイワシを捕食するために『大型の回遊魚』も集まってきます。
『ブリ』『カンパチ』『ヒラマサ』『マグロの仲間の子供』『カツオの仲間の子供』
迫力ある捕食シーンを観察できるのも、秋の海ならではの楽しみです。
毎年ではありませんが、年によっては『ハンマーヘッドシャーク（アカシュモクザメ）』まで回遊してくることもあります。

『サメ＝怖い』は間違ったイメージ

サメと聞くと『映画のジョーズを思い出して怖い！』と思う方が多いと思います。
でも実は、『全世界の海に、人食いザメはいない』のです。
サメは魚や海洋生物（アシカ、アザラシ、ウミガメ等）を食べて生活していて、人間を狙っているサメなんてどこにもいません。
本来のサメは、『ダイバーが飛び込む音や、吐き出す泡の音にびっくりして逃げてしまう』くらい、警戒心の強い臆病な魚です。
実際、『レジャーダイバーが日本国内のダイビングポイントでサメに襲われたというニュースは一つもありません』。
この記事を読んだ皆さんは、ぜひ間違った常識を正しい知識に切り替えて、怖がることなく海を楽しめるダイバーを目指してください！

まとめ

今回は、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『秋の海』について解説しました。

• 秋は『年間で一番水温が温かい』季節（9月〜10月・24〜25℃）
• 台風が海を混ぜてくれて、全ての水深で温かく透明度の良い安定した海になる
• 南の海からやってきた熱帯魚の幼魚と、地元の生き物を同時に観察できる
• イワシの群れを追う『ブリ・カンパチ』などの大型回遊魚にも逢える
• 観察できる生き物が『年間を通して一番多い海』

『温かくて』『綺麗で』『生き物が豊富』
年間を通して一番ウェットスーツで潜るのが快適な、伊豆高原の秋の海。
そんな『伊豆ダイバーの間では当たり前の常識』を、この記事でもっと多くの皆さんに知ってもらえたら嬉しいです。
ぜひいつか、伊豆高原の秋の海に潜ってみてくださいね！

とら吉

『夏より秋の海の方が温かい』って、初めて知った人も多いんじゃないかな？水温が温かくて生き物いっぱいの秋は、初めてのダイビングにもピッタリのシーズン！シルバーウィークや秋の連休は、ぜひ海で遊ぼう！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングをしてみたい方へ

とら吉

一年で一番生き物がにぎやかな秋の海。初めての体験ダイビングにもピッタリのシーズンだよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）周辺のダイビングショップの体験ダイビングは、『asoview!（アソビュー）』から探して申し込むことができます。

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最後まで記事をお読みいただき有難うございます。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
有難うございました！

ここでは、

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『夏の海の基本知識』
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『夏の海の4つの刺激的な変化と楽しみ方』

について解説します。
この記事を読めば、『変化の激しい夏の海』を、楽しみながら潜れるダイバーになれます。

とら吉

夏の伊豆高原の海は『天然のクーラーが効いた涼しい海』！陸上の日差しが暑ければ暑いほど、海に入った時の気持ち良さは最高だよ！刺激的な変化も、対処法さえ知っていれば全部楽しみに変わっちゃうんだ！

刺激その1『透明度の変化』｜浅場と深場で全く違う二層の海

夏の海で、まず目に見えて他の季節と違うのが、『浅場と深場で極端に違う透明度』です。
特に春から夏に移り変わる6月頃は、
『水面から水深15m位までの浅い層は、春と同じ5〜10m位の濁った透明度』
『それよりも深い層は、15〜20mと、秋や冬に近いとても青くて綺麗な透明度』
という『二層の海』になっています。

浅い方から深い方に移動していくと、急に視界が開けて広々とした海が広がるので、とても気持ちが良いです。
逆に、深い方から浅い方に戻る時は、『まるで霧の中に入っていくよう』な感覚になります。
透明度の悪い層に入る前には、ガイドさんとの距離をしっかり詰めて、はぐれないように注意が必要です。

刺激その2『水温の変化』｜下は冷水、上はぬるま湯

次に体感として刺激的なのが、『浅場と深場で極端に違う水温』です。
夏の強い日差しで、水面近くの海水温は急激に上昇し、7月中旬には23℃前後まで温まります。
一方、日差しの影響を受けにくい深い層の海水は冷たいまま。
『温かくて透明度の悪い海水』と『冷たくて透明度の良い海水』が完全に分離して、二層に分かれるのです。

ダイビング中の体感は、『下は冷水（18℃）、上はぬるま湯（23℃）』という位の刺激的な水温差です。
ただ、梅雨明け直後の陸上の日差しは危険なくらい暑いので、
『潜る前はウェットスーツの保温効果で大汗をかいていたのに』
『海から上がってきた時には、適度に身体が冷やされて、すっかり汗も引いて心地よい状態に』なっています。
『天然のクーラーが効いている海に、ちょっと涼みに行きましょう！』
これが、伊豆高原の夏のダイビングの風物詩です。

刺激その3『潮流の変化』｜年間で一番流れの強い時期

初夏から秋の初め頃は、満潮・干潮の差が大きくなる影響で、『年間を通して一番潮流の激しい時期』です。
例えば砂場のポイントでは、『沖に流れる潮』と『岸に流れる潮』が、5分周期位で交互に流れたりします。
この流れに逆らって泳ぐと、体力とシリンダーの空気を消耗してしまいます。

でも、対処法は簡単です。

• 岩やガイドロープにつかまって、向かってくる流れをやり過ごす
• 流れの方向が変わったら、その流れに乗って運んでもらいながら戻る
• 岩場では、海底の岩を手でつかんで進めば、体力も空気も消費せずに楽々移動できる

この対処法さえ知っていれば、強い流れを感じながらのダイビングも、結構スリルがあって楽しいものです。
人間って、ちょっと刺激があった方が何かと楽しく感じる生き物のようですね（笑）。

刺激その4『生き物の変化』｜南の海から熱帯魚がやってくる

最後は、目で見て感じる『生き物の変化』の刺激です。
黒潮の流れの影響で、鹿児島や沖縄の島々など『南国の海で孵化したばかりの熱帯魚の子供たち』が、伊豆まで流されてやって来ます。
『みんなが知っているクマノミから』『名前も聞いたことのないようなレアな熱帯魚まで』
沢山のカラフルな魚たちが流されて来始めるのが、この時期です。

伊豆に居ながらにして、南の海に行かなくても熱帯魚が見られてしまう！
そんな『一粒で二度美味しい海』が、伊豆高原の夏の海の大きな魅力です。

まとめ

今回は、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『夏の海』について解説しました。

• 透明度は『浅場は濁り、深場は綺麗』の二層の海
• 水温は『下は冷水、上はぬるま湯』の刺激的な温度差
• 潮流は年間で一番強い時期。でも対処法を知っていれば楽しいスリルに変わる
• 黒潮に乗って、南の海から熱帯魚の子供たちがやってくる

まだダイビングを始めていない皆さんが参加する体験ダイビングでは、水面近くの浅瀬だけを潜るため、今回ご紹介した刺激の全てを体感することはできません。
本当の夏の海を体感するためにも、ぜひいつかダイビングのライセンスを取得して、本格的なダイビングを楽しめるようになって欲しいところです。
でも、まずは『ダイビングという遊びに触れてもらうことが先決』です。
シュノーケリングでも体験ダイビングでもライセンス取得コースでも、どのコースでも構いません。
私たちダイバーと一緒に、海に遊びに行きましょう！

とら吉

暑い夏は、海の中が一番涼しくて気持ちいい！陸で暑さを我慢するより、天然のクーラーが効いた伊豆高原の海に涼みに来てね！カラフルな熱帯魚の子供たちも待ってるよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングをしてみたい方へ

とら吉

暑い夏こそ、天然のクーラーが効いた海へ！伊豆・城ヶ崎海岸で体験ダイビング、気持ちいいよ〜！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）周辺のダイビングショップの体験ダイビングは、『asoview!（アソビュー）』から探して申し込むことができます。

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最後まで記事をお読みいただき有難うございます。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
有難うございました！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）春の海は、
『透明度の悪い海の楽しみ方を知らないダイバー』にとっては、『透明度が悪いから、つまらない海』です。
『透明度の悪い海の楽しみ方を知っているダイバー』にとっては『透明度は悪いけど、おもしろい海』です。

『透明度の良い海に潜ることをメインに考えて』ダイビングをすると、『海の楽しみ方の本質』に気づくことができません。
『海に住む生き物たちの営みを観察することをメインに考えて』ダイビングをすれば、透明度の良し悪しに左右されずに、『海の楽しみ方の本質』に気づくことができます。

ここでは、

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『春の海の基本知識』
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『春の海で楽しく潜る方法』

について解説します。
この記事を読めば、『透明度の悪い伊豆高原（城ヶ崎海岸）の春の海』を、楽しめるダイバーになれます。

とら吉

透明度が悪い伊豆高原の春の海を楽しむコツは、『暗めの環境が好きな生き物を探すこと！』これさえ知っていれば、透明度の悪さなんて全く気にせず、春の海を楽しむことができるよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）『春の海の基本知識』

春の海の始まり｜3月の終わり〜4月の始まり

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海が、冬の海から春の海に切り替わるのは、大体『3月の終わりから4月の始まり』の頃です。
3月の初めは、年間を通して『透明度が一番綺麗』で『水温が一番冷たい』時期です。
3月の半ば頃から、春の暖かい日差しを受けて水温が少しずつ上がり始めます。
水温の上昇に伴って『植物性・動物性のプランクトンが増殖を始める』ため、透明度が少しずつ濁り始めます。
この変化が『冬の海から春の海への移り変わりのサイン』です。

春の海の透明度｜年間で一番悪い5m前後

初めは『ちょっと濁り始めたかな？』という程度の小さな変化です。
それが日を追うごとに少しずつ透明度が落ちていき、5月〜6月頃には『年間を通して一番悪い、5m前後の透明度』まで低下します。
冬の一番透明度の良いシーズンが『30m位の透明度』なので、かなり透明度が落ちることがお分かりいただけると思います。
その頃には海藻も生い茂り、海の中の景色は、すっかり『春の海の景色』に変わります。

春の海の注意点｜『はぐれた時のルール』を確認してから潜る

透明度が一番悪い時期の見え方は、『目の前を泳ぐ人のフィンは、はっきり見える』けれど『そのさらに前を泳ぐ人のフィンは、ギリギリ見えるか見えないか』という位です。
油断すると前の人を見失ってしまうため、しっかりと前方を見て、はぐれないように注意してダイビングをおこなう必要があります。
万が一はぐれた時のために、ファンダイビングの前には必ず『はぐれた時の対処方法』を全員で確認してから潜ります。

• はぐれたら、1分間周りを探す（前後左右と頭上を確認）
• 1分間探しても見つからなければ、浮上速度（毎分10m）を守りながら水面に浮上する
• 水面に出たら、BCDにたくさん給気して浮力を確保する
• グループのメンバーも水面に浮上してくるので、水面で合流する

このルールを『全員が知っている状態』で潜ることで、万が一はぐれたとしても、安全に対処することができます。

『春の海を楽しめないダイバー』と『春の海を楽しめるダイバー』の違い

春の海から上がってきたダイバーの会話には、はっきりと2つのタイプがあります。

春の海を楽しめないダイバーの会話は、
『今日の海、透明度悪くて最悪〜』
『全然見えなくて何もいないね〜』
『やっぱり春の海はダメだね〜』
と、マイナスのコメントばかりです。

春の海の楽しみ方を知っている現地ガイドと潜ってきたダイバーの会話は、
『透明度は悪かったけど、砂場の生き物が沢山いて面白かったね〜』
『透明度が悪い時期はウミウシが沢山見れて、写真も撮りやすいから楽しいね〜』
と、明るく笑いに満ちたコメントが次々と出てきます。

この両者の違いは『ダイビングをどのように楽しんでいるか』です。
前者は、テレビや映像で見るような『外からの見た目』に趣をおいて潜っています。
『透明度の悪い海＝汚くて何もいない海→楽しくない海』という捉え方です。
後者は、『海の環境と、そこで生活している生き物たちの営み』に目を向けて潜っています。
『透明度の悪い海＝プランクトンが多い、栄養価の高い、餌が豊富な豊かな海→生き物の多い楽しい海』という捉え方です。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）『春の海で楽しく潜る方法』

春の海の楽しみ方のコツは、『透明度の悪い海だからこそ観察できる、生き物たちとの出会いを期待して潜ること』です。

• 透明度が悪ければ、夜行性の生き物が夕方と勘違いして動き出すかもしれない
• 透明度が悪ければ、プランクトンを捕食する魚の群れに逢えるかもしれない
• 透明度が悪ければ、生き物からもダイバーが見えにくいので、近づいて観察（撮影）できるかもしれない
• 透明度が悪ければ、深海性の生き物と浅い水深で遭遇できるかもしれない
• 透明度が悪ければ、産卵しようとしている魚が、こちらを気にせず産卵行動を見せてくれるかもしれない

『透明度が悪い海だからこそ、透明度の良い海では見ることのできない、海の生き物たちの営みを楽しく観察できる』という訳です。
そのためには、『現地の海の、年間を通した生き物の営みをあらかじめ知っている』『現地のガイドダイバーと一緒に潜ること』が重要です。
同じ海でも、『誰と潜るかによって』その楽しみ方は大きく変わってきます。

まとめ

今回は、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の『春の海』について解説しました。

• 春の海は『年間で一番透明度が悪い時期』（5月〜6月頃には5m前後）
• 透明度が悪い海は『プランクトン豊富な、生き物の多い豊かな海』
• 『生き物たちの営みの観察』をメインに潜れば、春の海は楽しい海になる
• 春の海の楽しみ方を知っている『現地ガイドと一緒に潜ること』が大切

どうせ同じ海に潜るなら、楽しいダイビングをしたいですよね！
まだダイビングを経験したことのない皆さんも、いつかダイビングを始めたら、『春の海を楽しんで、海から上がって楽しく会話ができるダイバー』になっていただけたら嬉しいです。

とら吉

透明度の悪い春の海は、生き物たちにとっては『餌が豊富なご馳走だらけの海』。ダイバーにとっては『生き物との距離が近くなる観察チャンスの海』だよ！春の海を楽しめるようになったら、どんな海でも楽しめる本物のダイバーだね！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングをしてみたい方へ

とら吉

春の海の楽しみ方が分かったら、あとは潜ってみるだけ！伊豆・城ヶ崎海岸の海は一年中ダイバーを待ってるよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）周辺のダイビングショップの体験ダイビングは、『asoview!（アソビュー）』から探して申し込むことができます。

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最後まで記事をお読みいただき有難うございます。
それでは、また次の記事でお会いしましょう。
有難うございました！

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岩場がメインで、アップダウンの激しいダイナミックな地形の『伊豆海洋公園ダイビングセンター』と、砂場がメインでなだらかで穏やかな地形の『富戸ダイビングサービス』。この二つのポイントのちょうど中間的な地形が『八幡のダイビングサービス』の海だということ

が、わかります。

伊豆高原の海（城ヶ崎海岸）でダイビングを始めると、必ず『八幡野ダイビングサービス』（八幡野港）を利用します。事前情報として、どのような施設を利用してファンダイビングを行うのか、イメージしながら確認してみてください！

とら吉

ウェットスーツやドライスーツを着ていれば、雨に濡れても気にならない。でも着替える前に服がぬれるのは嫌！そんな時、コンパクトな八幡野の施設はとっても嬉しい。北風が吹くと雨になる伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海。強い北風でも荒れない八幡野ダイビングサービス（八幡野港）は、『雨の日のダイバーのみかた』だよ！

八幡野ダイビングサービス公式ホームページは、こちら

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伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、4000年ほど前に、大室山の大きな噴火で流れ出した溶岩によって形成された海岸線となっています。噴火当時に大量の溶岩が海まで流れ込み、冷やされてかたまり、岩場の海岸線が形成されました。

現在は、富戸港〜伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)までの『ピクニカルコース（約3キロ）』と伊豆海洋公園ダイビングセンター〜八幡野港までの『自然研究路（約6キロ）』合わせて合計約9キロの『東伊豆3大ダイビングポイント』全てを有する岩場の海岸線が広がっています。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、そのほぼ全域で、ビーチダイビングやボートダイビングを楽しむことができます。

八幡野ダイビングサービス　　（八幡野港）　『施設紹介』

八幡野ダイビングサービス(八幡野港)では、ダイバーが快適に利用できるように、色々な設備を用意してくれています。ここからは、写真を利用して、八幡野ダイビングサービス(八幡野港)の施設の紹介をしていきます。

とら吉

八幡野港は、比較的小さな漁港。建物や施設がコンパクトにまとまっていて、移動に手間がかからない。ダイバーにとって、使いやすいダイビングポイントだよ！

八幡野ダイビングサービス　　（八幡野港）　『水中景観』

八幡野ダイビングサービス（八幡野港）の水中景観は、アップダウンが少ないなだらかな地形で、砂場と岩場が混在する転石砂場がメインの地形です。同じ伊豆高原の3大ダイビングポイントの『ダイナミックな岩場の地形がメインの伊豆海洋公園ダイビングセンターの海』と『内湾でなだらかな砂場がメインの富戸ダイビングサービス（富戸港）の海』と比較すると、2つのポイントのちょうど中間的な地形のダイビングポイントです。

八幡野ダイビングサービス　　（八幡野港）　『水中生物』

八幡野ダイビングサービス（八幡野港）の海は、水深20mの深い水深まで、波打ち際からなだらかな傾斜で徐々に深くなるアップダウンの少ないなだらかな地形です。正面にはアジ根。正面よりも右側には転石砂場（20mより深い水深からは完全な砂場になる）。正面よりも左側は、大きな岩がゴロゴロと転がる岩場の地形となっている。

• 正面の『アジ根』では、壁にカイメンや海藻、ソフトコーラルなどの付着生物がたくさん張り付いている。壁の亀裂には、エビの仲間やカサゴの仲間などを見ることができる。アジ根のすぐ隣の大きなイソギンチャクには、越冬したクマノミも見ることができる。
• 正面右側の『転石砂場』では、ゴミに擬態した魚の幼魚やイカの仲間。砂に潜って隠れている、ヒラメやエイ、カサゴの仲間をよく見かける。
• 左側の『岩場』では、折り重なった大きな岩の下の隙間をトンネルのように潜り抜けられる地形。溶岩が冷えて特別な形状になった『柱状節理』。その大きな岩の壁に、ウミウシの仲間やソフトコーラルの仲間。少し沖の方に向かうと時々アオウミガメに出会うこともある。

伊豆高原の海3大ダイビングポイントの、『伊豆海洋公園ダイビングセンターの海』『富戸ダイビングサービス（富戸港）の海』2つのポイントのどちらとも違う地形のおかげで、同じ伊豆高原の海でも、ちがった生き物に出会うことができる。八幡野ダイビングサービス（八幡野港）もまた魅力的な面白い海です。

まとめ

この記事では、東伊豆3大ダイビングポイントの

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海『ダイビングポイントの成り立ちと周辺環境』
• 八幡野ダイビングサービス（八幡野港）『施設』
• 八幡野ダイビングサービス（八幡野港）『水中景観』
• 八幡野ダイビングサービス（八幡野港）『水中生物』

について紹介しました。

八幡野ダイビングサービス（八幡野港）は、小さな漁港のとなりを潜るダイビングポイントですが、『スノーケリングコース』『体験ダイビングコース』『ダイビングライセンス取得講習(海洋実習)』『ファンダイビング』など、すべてのダイビングをおこなう事のできるゲレンデです。

『漁港のとなりを潜る』という、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海ではごく当たり前のダイビングを、ぜひ体験しにきてください！

とら吉

エントリー&エキジット口の海岸からほんのちょっと沖に出ると、海岸の岩壁でロッククライミングしているクライマーの人たちを見ることができる。『ダイバーは、海に潜り』『クライマーは、壁を登る』。八幡野港周辺は、アウトドア全開のゲレンデだよ！

この記事を読むことで

『富戸ダイビングサービス』(富戸港)が、

• 日本で1番最初に漁協が経営したダイビングサービスである。
• 伊東漁協富戸支所の漁業範囲の海岸線のほぼ全域で、ボートダイビングができる。
• 富戸港の港の外側の海岸で、ビーチダイビングができる。
• 『体験ダイビング』『ダイビングライセンス取得講習の海洋実習』『ファンダイビング』で潜ったときに、内湾のおだやかな地形で、たくさんの海洋生物を見ることが出来る海である。

という事がわかります。

伊豆高原の海（城ヶ崎海岸）でダイビングを始めた人は、必ず『富戸ダイビングサービス』（富戸港）のダイビング施設を利用します。あらかじめ事前情報として、どのような施設を利用してファンダイビングを行うのか、確認しましょう！

富戸ダイビングサービス公式ホームページは、こちら

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とら吉

富戸港は、内湾のおだやかな海。伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)、八幡野ダイビングサービス(八幡野港)の海が『荒れたり』『潜水禁止になったり』したときは、みんな富戸ダイビングサービス(富戸港)に移動して、その日のダイビングをするんだよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海　『ダイビングポイントの成り立ちと周辺環境』

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、4000年ほど前に、大室山の大きな噴火で流れ出した溶岩によって形成された海岸線となっています。噴火当時に大量の溶岩が海まで流れ込み、冷やされてかたまり、岩場の海岸線が形成されました。

現在は、富戸港〜伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)までの『ピクニカルコース（約3キロ）』と伊豆海洋公園ダイビングセンター〜八幡野港までの『自然研究路（約6キロ）』合わせて合計約9キロの『東伊豆3大ダイビングポイント』全てを有する岩場の海岸線が広がっています。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、そのほぼ全域で、ビーチダイビングやボートダイビングを楽しむことができます。

富戸ダイビングサービス（富戸港）『設立の背景』

日本のレジャーダイビングは、富戸ダイビングサービス（富戸港）のある伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でスタートしました。（詳しくは、こちらの記事を参照【伊豆海洋公園ダイビングセンター】伊豆高原の海｜3大ダイビングポイント紹介①）

日本のレジャーダイビングが始まった当初の、ダイバーと漁師さんの関係は、あまり良好とは言えませんでした。簡単に説明すると、『趣味のダイビングとして、自由に海を潜って遊びで水中銃で魚突きをしたいダイバー』と『仕事として漁をしているて、ダイバーの魚突きで海を荒らされたくない漁師さん』とのあいだで衝突があり、昔は、漁師さんとダイバーの関係は、あまり良くありませんでした。

そんな中、『水中カメラで水中の生き物の写真を撮影する』水中写真が登場。今では当たり前ですが、当時としては画期的な新しいダイビングの楽しみ方が生まれました。

そこで、『今まで通り、魚突きで魚を取ることを続けるダイバー』と『水中銃を水中カメラに持ち替えて、写真撮影で魚を撮ることを始めるダイバー』に分かれていきました。当然ですが、水中カメラで魚を撮ることを選択したダイバーが漁師さんに受け入れられて、現在のような自由にダイビングを行えるダイビング環境が成熟していくことになりました。現在は、水中銃を持って魚突きをするダイビングは、レジャーダイビングでは禁止となっています。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の本格的なレジャーダイビングは、海の生き物の採取を一切行わない約束のもと、日本初のレジャーダイビング専用施設『伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)』でスタートしました。

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)の海が荒れて潜れない時には、富戸港の漁師さんにお願いして、その当時から富戸港でもビーチダイビングを行うことがありました。

週末になれば、たくさんのダイバーが、富戸港の海を潜ることもありました。それを見て『先見の目』を持っていた、当時の先進的な漁師さんたちが、富戸港でもダイビング事業を導入することを決定。こうして、日本で初めてとなる、漁協が運営するレジャーダイビング施設『富戸ダイビングサービス(富戸港)』がスタートしました。

現在は、両どなりに接する『川奈港』『八幡野港』との境界線までの範囲の海岸線の全域が、ボートダイビングのポイントとして全面解放されています。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海では当たり前になったダイバーと漁師さんとの『共存共栄』ですが、当時の他の地域では、ダイバーと漁師さんとの関係があまり良いものではありませんでした。「なぜダイバーと漁師さんが、良好な関係で共存共栄できるのか？」。他の地域の漁師さんからすると、とても不思議に思えていたそうです。当時は漁協直営の『富戸ダイビングサービス(富戸港)』が、どのように運営されているのかを視察するため、日本のさまざまな漁協の職員の方がたくさんおとずれました。

現在は、漁協直営のダイビングサービスも当たり前になりましたが、まさに富戸ダイビングサービス(富戸港)が、日本で最初のモデルケースとなったわけです。

とら吉

富戸港の漁師さんが、レジャーダイバーに伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海を全面開放してくれたからこそ、現在のような素晴らしい日本のレジャーダイビングの発展があったんだ。富戸の漁師さんに感謝感謝だよ！

富戸ダイビングサービス(富戸港)『施設紹介』

富戸ダイビングサービス(富戸港)では、ダイバーが快適に利用できるように、色々な施設を用意してくれています。ここからは、写真を利用して、富戸ダイビングサービス(富戸港)の施設の紹介をしていきます。

とら吉

港は、基本的に漁業を行う場所。敷地が広くない富戸ダイビングサービス(富戸港)だけど、漁師さんたちが色々考えてくれたから、レジャーダイバーに使いやすい施設になってるよ！

富戸ダイビングサービス(富戸港)『水中景観』

富戸ダイビングサービス（富戸港）の海は、正面に広い砂場が広がる、砂場がメインのダイビングポイント。砂場の両サイドには、岩場もあり、岩場に住む生き物を見ることもできる。

内湾はおだやかな環境のため、海が荒れにくく、強い潮流も発生しにくい。そのため、おだやかな環境の海を好む生き物を、多く観察することができる。

波打ち際がおだやかな、富戸ダイビングサービス（富戸港）。『スノーケリングコース』『体験ダイビングコース』『ダイビングライセンス取得講習コース(海洋実習)』で、『都市型ショップ』『現地型ショップ』に関わらず、多くのダイビングショップが初めてダイビングをするお客様をつれて潜りにきている。

内湾環境の砂場は、やや泥っぽい砂となっており、砂場に住む生き物にとっては栄養価の高い住みやすい環境である。そのため、伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)や八幡野ダイビングサービス(八幡野港)に比べて、砂場に住む生き物の種類や数が圧倒的に多い。

富戸ダイビングサービス(富戸港）『水中生物』

富戸ダイビングサービス（富戸港）では、『ビーチダイビングとボートダイビング』両方のダイビングをおこなう事ができる。

ここでは、『スノーケリングコース』『体験ダイビングコース』『ダイビングライセンス取得講習コース（海洋実習）』『初心者のファンダイビング』で海を楽しむことを想定して、富戸ダイビングサービス（富戸港）のビーチダイビングポイントの『ヨコバマ』で見ることのできる生き物を紹介します。

富戸ダイビングサービス（富戸港）のビーチダイビングは主にメインポイントの『ヨコバマ』で行われます。サブポイントの『脇の浜』に潜ることもあります。『脇の浜』は、『波が当たりやすく』『出入りがややしにくい』こともあり、初心者の頃は利用しないので取り上げません。

『ヨコバマ』は、正面の浅い水深7mくらいから砂場が始まり、沖に出るほど左右に大きく砂場が広がっています。正面をまっすぐ進んで20mくらいまで進むと、360度すべてが白い砂しか見えない綺麗な世界が広がっている砂場がメインのポイントです。

右側の岩場と砂場の境目を深い方に進んでいくと、右側の岩場の斜面が水深の分だけ高くなります。その岩場を見上げると、浅い方にイワシの群れが綺麗に泳いでいて、気持ちのいい景色を見ることができます。

砂場の左側の岩場と砂場の境目を進むと、15mほどの水深に特徴的な3つの岩『3つ岩』が並んでいて、ダイバーの『めじるし』となっています。左側の岩場の斜面はそれほど高くならず、エントリー&エキジット口の左手にある防波堤までのせまい範囲の岩場が、5mほどの水深でちょっとだけ広がっている。

『中央の砂場では、砂場に住む生き物』『左右の岩場では、岩場に住む生き物』、それぞれがキレイに住み分けている様子を観察することができる。

まとめ

この記事では、東伊豆3大ダイビングポイントの

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の『ダイビングポイントの成り立ちと周辺環境』
• 富戸ダイビングサービス(富戸港)『設立の背景』
• 富戸ダイビングサービス(富戸港)『施設』
• 富戸ダイビングサービス(富戸港)『水中景観』
• 富戸ダイビングサービス(富戸港)『水中生物』

について紹介しました。

今まで伊豆の漁港でダイビングをする。そんなイメージが湧かなかった人も、この記事を読んで『スノーケリングコース』『体験ダイビングコース』『ダイビングライセンス取得講習(海洋実習)』『ファンダイビング』を行う時のイメージができるようになったはずです。

『実際に海で遊んでみよう！』『ダイビングで潜ってみよう！』と思った人は、ぜひ伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海に、潜ってみて下さい。
『日本のレジャーダイビングのルーツを持つ海』が、あなたを待っています！

とら吉

富戸ダイビングサービス（富戸港）にある『温泉丸』に入りながら見下ろす海の景色は、なかなかの絶景。ダイビングを楽しんだ後は、『温泉丸』の露天風呂があなたを待ってるよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸） の海でダイビングを始めようと思った皆さんがこの記事を読むことで

『伊豆海洋公園ダイビングセンター』(I.O.P.)が、

• 日本のレジャーダイビング発祥の地である。
• 東伊豆で一番有名で、日本国内でも一番大きいレジャーダイビング施設である。
• 『体験ダイビング』『ダイビングライセンス取得講習』『ファンダイビング』で潜ったときに、ダイナミックな地形と、数々の海洋生物を見ることが出来る海である。

という事がわかります。

これから伊豆高原の海（城ヶ崎海岸）で、実際にダイビングを始める時に、多くの人がこの施設を利用することになります。あらかじめ事前情報として、どのような施設でダイビングを始めるのか、確認してみてください。

伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)公式ホームページは、こちら

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とら吉

『I.O.P.』は、IZU OCEANIC PARK （伊豆海洋公園）の頭文字をとった略称。いつも伊豆海洋公園（ダイビングセンター）の海に潜りにくるベテランダイバー達は、みんな伊豆海洋公園ダイビングセンターの話をするときは、略称の『I.O.P.』の方を使用して話をしてるんだよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海　『ダイビングポイントの成り立ちと周辺環境』

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、4000年ほど前に、大室山の大きな噴火で流れ出した溶岩によって形成された海岸線となっています。噴火当時に大量の溶岩が海まで流れ込み、冷やされてかたまり、岩場の海岸線が形成されました。

現在は、富戸港〜伊豆海洋公園ダイビングセンター(I.O.P.)までの『ピクニカルコース（約3キロ）』と伊豆海洋公園ダイビングセンター〜八幡野港までの『自然研究路（約6キロ）』合わせて合計約9キロの『東伊豆の3大ダイビングポイント』全てを有する岩場の海岸線が広がっています。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、そのほぼ全域で、ビーチダイビングやボートダイビングを楽しむことができます。

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)　　『園内施設』

　伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)は、1964年に日本で初めての大型レジャーダイビング施設として開業した、本格的なダイビング専用施設です。

現在の伊豆高原周辺には、別荘、ペンション、ホテル、保養施設、観光施設がある。関東では軽井沢に並ぶリゾート地ですが、当時は、何もない山林でした。伊豆高原のリゾート開発をする際に、リゾート地に来た方達が遊ぶためのレジャー施設を、海辺に作る目的で設立されました。

過去には、東海大学潜水訓練センターの名称で、東海大学の学生にもダイビングの訓練を行う施設としても、運営されていた時期があります。一般のレジャーダイバーと東海大学の学生と両方にダイビングを教えていました。その当時は、宿泊施設も併設していて、合宿で講習を行うこともできました。2023年4月現在は、宿泊施設の運営はしていません。

当時は、日本で一番優秀なインストラクターが集まっていて、日本で一番厳しい講習を行う施設。ということで、とても有名で、他のダイビング業界の方々から一目置かれる施設でした。2023年4月現在は、施設の運営管理のみの施設となっています。体験ダイビング、ライセンス取得講習、ファンダイビング、それぞれダイビングのインストラクション業務は行なっていません。

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)では、ボートダイビングを行うことができません。ボートダイビングを行う際は、富戸ダイビングサービスを利用することになる。富戸ダイビングサービスでは、富戸港の漁業の範囲全域でボートダイビングを楽しむことができます。　

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)は、伊東漁協『富戸港』の漁業範囲海域の一部で許可を得て、ビーチダイビングのみを行うダイビング専用施設です。

/

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)　　『設立の背景』

　伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)ができる前の日本のレジャーダイビング

終戦後日本を占領していた米軍の軍人さんがレジャーでダイビングをしていた。それを見た日本人のお金持ちが、ダイビング器材を売ってもらって、伊豆の海に潜りはじめた。これが、日本のレジャーダイビングの始まりです。

当時のダイバーは、

• まだ施設が無かった現在の伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)周辺の海
• 神奈川県の真鶴周辺の海

に潜り始めました。

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)が、日本のレジャーダイビング発祥の地とされているのはそのためです。（※当時は、沖縄と小笠原は戦後まだ米国から日本に返還されておらず、パスポートが必要な、海外扱いの海でした。沖縄と小笠原にレジャーダイビングが普及するのは、日本に返還された後になります。）

日本のレジャーダイビングがスタートした当時の『レジャーダイビングの問題点』

潜水死亡事故が多かった

当時は、潜水死亡事故が多かった。

このままではいけないということで、海外から指導団体のライセンス制度を輸入して導入。

現在のライセンスを持っていないと潜れない、というダイビングの基本スタイルができ上がった。

地元の漁師さんとのトラブルが多かった

当時は、水中銃で『魚つき』をするのがメインの遊び方だった。『漁場を荒らすダイバー』を嫌う漁師さんとの揉め事が多く発生していました。

そんな中、世界初の水中カメラで、水中でも写真が撮れるようになりました。

• 水中銃で『魚を取る』目的で潜るダイバー
• 水中カメラで『魚の写真を撮る』目的で潜るダイバー

両方が存在する時代がありました。

『同じ海で魚を取り続けると、取りすぎることで魚が取れなくなり、新たなポイントを開拓する』

という行為を繰り返してきたダイバーの中からも、

『このまま魚を取り続けると、魚が取れる海が無くなるのでは？』

と、水中銃で魚を取ることで、海が荒れることに疑問を持つダイバーも増えていきました。

そんな時に、漁師さんとダイバーが共存できるようにした施設が、現在の伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)です。

• ダイバーが、魚などの生き物を一切採取しないように、管理教育をする。
• そのかわりに、富戸港の漁業水域を、全域ダイビングに開放して潜らせてもらう。

この取り決めが漁師さんとダイバーの間で成立したことで、現在の生き物の採取をしない、平和で秩序のとれた『やさしいファンダイビングの世界』が出来上がりました。

とら吉

東伊豆3大ダイビングポイントとは、『伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)』
『富戸ダイビングサービス』『八幡野ダイビングサービス』のことだよ。伊豆半島全体を見渡しても、ダイビングポイントの施設としては、規模が大きい。どの施設も最低でも100名以上のダイバーを収容することが出来る大きな施設なんだ！

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)　　『水中景観』

水中の地形も城ヶ崎海岸の海岸線同様、溶岩の岩場で形成されている。水深18mくらいからは砂場もひろがっている。岩場を好む生きもの、砂場を好む生きもの、両方を観察することが出来る水中景観となっている。
エントリー&エキジットは1か所に集中しているが、水中景観としては、

• 正面の『砂場』
• 右側の『1の根』
• 1の根よりも、さらに右側の『2の根』
• 左側の『ブリマチ』

など、ダイビングポイントのバリエーションが豊富なのが魅力。
初心者は、砂場、1の根を潜る。
中級者から上級者は、2の根、ブリマチなど、出入り口から遠いポイントをファンダイビングで潜ることも可能。

出入り口から遠いポイントに潜るためには、

• 無理なく水中を移動できる『ダイビング器材を利用しての泳力』
• ムダな空気を消費しない『精神的な落ち着きと効率の良いフィンワーク』

が必要となる。

とら吉

初心者レベルは、経験本数ひとけた〜50本くらい。50本を超えると中級レベル。100本を超えるとベテランダイバーレベルと言われている。いずれも月1回のペースで、コンスタントに海に通って、継続的な趣味として本格的に潜っているダイバーの話だよ！

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)　　『水中生物』

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)では、1年365日毎日ダイビングを楽しむことができる。
春夏秋冬の季節の移り変わりによって、旬の生き物が変わってくる。
地形的に砂場の生き物と岩場の生き物を楽しむだけでなく、春には春の旬の生き物、夏には夏の旬の生き物、秋には秋の旬の生き物、季節の変化も楽しみながら移り変わる季節感を感じながら潜るのが伊豆の海の特徴。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海では、『春は地元の魚の幼魚&ウミウシ』『夏は、浅い水深と深い水深の水温の差&水温差によるプランクトンの発生状態の違いに伴う透明度の差』『秋は、黒潮で運ばれてくる熱帯魚の幼魚&回遊魚』『冬は、深海性の生き物&様々な海藻のキレイな新芽』と、季節によって様々な種類の豊富な生き物を見ることができる。

沖縄や海外の海はとてもキレイでリゾート感満載だが、『熱帯のサンゴ礁に住む熱帯の生き物を楽しむだけ』で、季節的な大きな変化はほとんど無い。結果的に『熱帯地方に生息する魚のみを見ている』。という、生態観察的には『単調な楽しみ方になっている』。とも言える。

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とら吉

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海のダイビングが夏だけと思っていた人は、考えをあらためてね。伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海を潜るダイバーは、ウェットスーツとドライスーツを使い分けて、1年を通して本格的な趣味としてダイビングを楽しんでいるんだよ！

まとめ

今回は、東伊豆3大ダイビングポイントの中で、一番大きなダイビング専用施設『伊豆海洋公園ダイビングセンター』(I.O.P.)』の

• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海のダイビングポイントの成り立ちや周辺環境　
• 伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)『設立の背景』
• 伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)『園内施設』
• 伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)『水中景観』
• 伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)『水中生物』

について紹介しました。

今までどんなところで趣味のダイビングを行うのかイメージしにくかった方も、この記事で『スノーケリング、』『体験ダイビング』『ダイビングライセンス取得講習『ファンダイビング』を行う時のイメージができるようになったはずです。

『実際に海で遊んでみよう！』『ダイビングで潜ってみよう！』と思った人は、ぜひ伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海に、潜ってみて下さい。
きっと今までに感じたことのない、『特別な体験』があなたを待っていますよ！

とら吉

伊豆海洋公園ダイビングセンター（I.O.P.)は、ダイビング専用施設なので、園内に入るとダイバーしかいません。ここに来れば、ダイビングで『潜ることが当たり前』、『潜らないことが当たり前ではない』世界です。潜る不安がある人でも、施設をのぞきにくるだけでも、ダイビングの雰囲気を感じることができます。雰囲気だけでものぞきに来てくださいね！

その理由は、いつも陸上生活でこれといった特別な運動もしていない自分が、『ダイビングで海に潜って本当に大丈夫なのか？』『ちゃんと海から帰ってこれるのか？』よくわからないなんとなくの不安があるからです。『泳げない』『体力に自信がない』など、不安を感じる内容は、人によって様々です。

結論からお伝えすると、健康面と基礎体力面で通常生活を普通におこなえる人であれば、『誰でもダイビングを始めることができます』。

それでも不安…。という人に向けて、スノーケリングや体験ダイビングに参加されたお客様からよく聞かれるたくさんの質問の中から、厳選した『必ず聞かれる質問5選』について回答します。

この記事を読めば、今感じているダイビングに対する不安が解消され、ダイビングを始めるハードルが低く感じられるようになります！

とら吉

ダイビングで海に潜ったことのない人は、始める前の不安もいろいろあるはず。不安を解消して、ダイビングを始められるように、1つ1つ確認していこう！

1 泳げないけど、ダイビングできますか？

基本的に泳げない人がなぜ泳げないのか？大きな理由は3つ。

• ①顔が水につけられない。
• ②息継ぎができない。
• ③体が水面に浮かない。

泳げない人は、必ずこの3つの理由のうちの1つ(または全部)に当てはまるために、泳ぐことができません。

たとえ泳げなくても、潜るときに使用するダイビング器材が、泳げない3つの理由すべてを解消してくれます。

①顔が水につけられない

顔が水につけられない理由は、

• 水の中で目が開けられない。
• 顔を水につけると鼻から水を飲んで溺れてしまう。

この2点です。

マスクで解決

ダイビングのマスクは、水泳のゴーグルと違ってかなりサイズも大きく、マスクの中の空間にも余裕があります。

目と鼻両方をマスク内におさめることができるため、正しく使用すれば『目に水がかかって痛いこと』『鼻から水を飲み込んでしまい溺れそうになること』がありません。

マスクを使用することで、1つ目の『泳げない理由』を解決することができます。

口から水を飲んでしまうんじゃない？
と心配に思う方は、ご安心を。
次に説明する『スノーケル&レギュレーター』がその問題を解決してくれます。

ダイビングマスクの選び方と使い方｜潜水歴37年のインストラクターが解説！ダイビングを始めたばかりの時は、『マスクに少し海水が入っただけでも落ち着いて対処が出来ない人』と『マスクに少し海水が入っ

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②息継ぎができない

息継ぎができない理由は、

• 水中で息を止めていられない。
• 息継ぎをするときに水を飲んでしまう。

この2点です。

スノーケル&レギュレーターで解決

ダイビングのスノーケル&レギュレーターは、マウスピースをくわえる口元をストローで飲み物を飲むときのように細くすぼめることで、いつでも好きな時に快適で楽な呼吸をすることができます。

スノーケル&レギュレーター正しく使用すれば、水をのみこんで溺れそうになることがなくなります。

スノーケル&レギュレーターを使用することで、2つ目の『泳げない理由』を解決することができます。

体が浮かないと溺れちゃうんじゃないの？
と心配に思う方は、ご安心を。
次に説明する『ウェットスーツ&ドライスーツ』がその問題を解決してくれます。

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③カラダが水面に浮かない

カラダが水に浮かない理由は、

• 極端に筋肉質で水に浮かない体質。
• 怖くてカラダがこわばってしまい動かせない（もしくは逆に、怖くてあばれてしまう）。

この2点です。

ウェットスーツ&ドライスーツで解決

ウェットスーツまたはドライスーツを着用すると、素材で使用されているネオプレーンの浮力のおかげで、全く何もしなくても勝手に体が水面に浮くようになります。

ウェットスーツまたはドライスーツを着用すると、『どんなに沈みたいと思っても、逆に全く沈めなくなります』。水面に浮かぶことさえできれば、誰でもおぼれることなく、ムリなくゆったりと泳ぐことができるようになります。

ウェットスーツまたはドライスーツを使用することで、3つ目の『泳げない理由』も解決することができます。

泳げない理由の3つ目の理由も解決されて、これで、『3つの泳げない理由』すべてが解決されました。

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ダイビング器材を利用することで、泳げない理由のすべてを解決することができる！

ダイビング器材を使用することで、泳げない人が泳げるようになり、ダイビングで海に潜れるようになります。

それでも、『ライセンス取得講習にそのまま参加するのは、どうしても不安』という方は、

泳げない理由が解決されるという実感を得るために、お試しで『スノーケリングコース』や『体験ダイビングコース』に参加して見てください。

ダイビング器材があれば、『泳ぐことも、潜ることも可能になる』ということを、確認&実感できるはずです。

☆泳げないけれども、ダイビングを始めてみたい人には、こちらの記事がオススメ！☆

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2 年齢に不安があるのですが、ダイビングできますか？

年齢制限についての規定

• ダイビングを行う上で必要な『基礎体力』『基礎学習能力』があれば『下は10歳』から参加可能。
• 健康で通常生活に支障がない体力がある人ならば、『上は、特に年齢の制限がない』。

高齢な方は、基本講習日数の3日間にこだわらず、もっと時間をかけて大丈夫です。マイペースでのんびり進めていけば、ライセンス取得講習コースに参加してダイバーになることができます。

健康なカラダと基礎体力さえあれば、ライセンスの取得はもちろん、その後の趣味のファンダイビングも楽しむことができる。

とら吉

2023年1月現在
とら吉が担当しているお客様の最高齢は、80歳代前半です！

3 サメがこわい！本当に大丈夫ですか？

日本国内で、サメが原因のレジャーダイバーの死亡事故は過去にない

心配な方は、実際にパソコンやスマートフォンで
『日本国内　レジャーダイバー　サメ　死亡事故』　で検索してみてください。
検索上位のどの記事を見ても『レジャーダイバーのサメが原因の死亡事故は過去にない』ことが紹介されています。

ダイバー以外の一般の人がなぜサメを怖がるのか？

『潜水漁の漁師さんの事故』『フィクションの映画』を本当のダイビングの事故と思いこんでいる

• 潜水漁をしていた漁師さんの事故は、なん件もあります。
• これを、新聞や雑誌やネットの記事で、『ダイバーの事故』と紹介されることがあります。
• この記事を見て、趣味で潜る『レジャーダイバー』の事故と勘違いしている人が非常に多い。
• 『サメを題材にしたパニック映画』は、フィクション（架空の作り話）。
• 映画の映像の衝撃でノンフィクション（現実のお話）と思い込んでいる人が非常に多い。

実際のサメの被害者は、『だれ』か？

サーフィン中、水面遊泳中の事故が多い

• サメは基本的に海洋生物をエサにしている。
• 水面で弱っている海洋生物（魚、ウミガメ、アシカやアザラシなどの海洋製哺乳類など）を捕食することが多い。
• サーファーは、水面に浮いているウミガメとまちがえられていると想像されている。
• 水面を遊泳しているサーファーや遊泳者は、バシャバシャと音を立てて泳ぐことが多い。その刺激が、『弱っている海洋生物とまちがえられている』。といわれている。

なぜ趣味で潜るレジャーダイバーが襲われないのか？

サメは非常に警戒心の強い臆病な魚です

• 実際は、サメの方が、ダイビングで海を潜っているダイバーをこわがっている。
• レジャーダイバーは、複数の人数で、比較的目立つカラーリングの器材（ウェットスーツ、ドライスーツ、フィン、グローブなど）で潜る。
• 他の海洋生物と大きく違い、呼吸することで、常に泡を吐き続けている。
• 水中で泡を吐きながら活動する海洋生物もいなければ、左右の足でバタ足をしながら泳ぐ海洋生物もいない。

サメから見れば、
『ボートダイビングで、レジャーダイバーが、ボートから飛び込んで潜る』ということは、『UFOが上空に飛んできて、宇宙人が地上に降りてくる』ようなものです。
自分に置き換えて、サメの気持ちを考えてみたら、相当怖い出来事です。

サメは、ダイバーの吐く泡を怖がると言われている

海中には、ダイバーのように、泡を吐きながら生活している生き物はいません

• 複数の人数でグループごとに潜るダイビング。
• サメを見るために潜るボートダイビングも人気。
• 大型のクルーザーに50名近いダイバーが乗り合わせ、全員が同じポイントに潜ることもある。
• 人気のダイビングポイントでは、週末になれば、ビーチダイビングで100〜300人程のダイバーが、泡を吐きながら潜っている。

サメから見れば、『ある日海を泳いでいたら、みたこともない生物（ダイバー）が泡を吐きながら集団で泳いでせまってくる』わけです。ダイバーが怖くないわけがありません。

サメは、フカヒレスープなどの食材

サメは、人間に食材として捕獲され、大量に消費されて（食べられて）います

• フカヒレ（サメのヒレ）を採るために捕獲されます。
• 船上に吊り上げたサメのヒレを生きたまま切り落とし、ヒレを切り取られた胴体は、海に投げ捨てられてしまいます。
• 一般にはサメが怖いと言われていますが、目線を変えてサメから見れば、人間の方がもっと怖い残酷な生き物に見えるはずです。
• 乱獲により、個体数が激減した種類もおり、絶滅を危惧（きぐ）されています。

サメについては、正しく理解して、必要以上に怖がらないことが重要

サメも海に生息している普通の魚の1種類です

サメが人間の乱獲により絶滅してしまうようなことがないように、『間違った知識ではなく、正しい知識と敬意を持って接すること』もダイビングを行うダイバーとして必要なことです。

サメは、ダイバーにとって生物観察の対象魚。

サメは、ダイバーにとても人気のある『あこがれの魚』です。

4 海がこわいのですが、ダイビングできますか？

水泳が得意な人や、競泳を本格的に競技で行っていた人の中にも一定数『海で泳ぐのはこわい（苦手）』と話す人がいます。
理由は、個人個人違いますが、よく聞くのは、

• ①海で溺れたことがある。
• ②足のつかない深い水深がこわい。
• ③波がこわい。

この3つです。

1　海で溺れたことがある

以前体験ダイビングにいらしたお客様で、海で溺れたことがあり、『朝顔を洗う時も水で顔が洗えない』
という方がいらしたことがありました。
理由は、『冷たい水で顔を洗うと溺れた時のトラウマで、溺れた時の息苦しさや恐怖心がよみがえってしまう』ということでした。（お湯ならば、問題なく顔が洗えるそうです。）

結果的には、『海で溺れたことがあり、朝顔を洗う時も水で顔が洗えない』この人でも体験ダイビングで海に潜ることができました。
マスクやスノーケルやレギュレーターなどのダイビング器材を使用することで、溺れた時の息苦しさや恐怖心がよみがえることがなかったからです。

この事例からも、泳げる泳げないに関わらず、ダイビング器材があるおかげで、多くの人にダイビングで潜る可能性を広げてくれているかがわかります。

2　足のつかない深い水深がこわい

本格的にプールで泳ぎ込んでいた競技者に多いパターンです

• プール以外で泳いだことがなく、単純に想像がふくらみすぎて怖い。
• 実際にスノーケリングなどで水面を泳いでいても、不安を感じてしまいます。
• こわいのは、深い水深の水面に浮いていて、足がつかないからです。

体験ダイビングやライセンス取得後のファンダイビングで潜る際の対処法

伊豆高原（城ヶ崎海岸）のダイビングの場合は、波打ち際から歩いて出入りします。
水面がこわいならば、水面を泳がなければ大丈夫。

背の立つ水深から潜ってしまい、海底に着底した状態でダイビングをスタートすれば、
『常に地に足がついているため』こわさを感じることなく海底を移動することができます。

3　波がこわい

波がこわいことは、ダイビングを始める際には、とても良いこと

• 海や波に対して、『こわいという気持ちがまったくない』という人の方が心配です。
• 『海をこわがらない』🟰『海をあまくみる』こと。
• ダイビングに限らず、海水浴など海のレジャーで毎年たくさんの人が事故にあっているのも『海をこわがらない』🟰『海をあまくみる』ことが原因。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海には、それぞれ海岸線が違う方向をむいている、3つのダイビングポイントがあります。

• 富戸港
• 伊豆海洋公園（I.O.P.)
• 八幡野港

『北風が強い』『北からのうねりが強い』時は、富戸港と伊豆海洋公園（I.O.P.)の海が荒れやすいので、カゲに入る八幡野港に移動して潜る。

『南風が強い』『南からのうねりが強い』時は、八幡野港と伊豆海洋公園（I.O.P.)の海が荒れやすいので、カゲに入る富戸港に移動して潜る。

万が一、『東の風』『東のうねり』が強く3つすべてのポイントが波が高い状態なら、西伊豆の波がおだやかなポイントに移動すれば、その日のうちに普通に潜り、日帰りで帰宅することができます。

※『富戸港』『伊豆海洋公園（I.O.P.)』『八幡野港』3つのポイントすべて、となりの波穏やかなポイントまで、車で5分程度で移動が可能。

※東伊豆から、西伊豆の波穏やかなポイントまで、1時間30分くらいで移動が可能。

せまい範囲で見れば、『伊豆高原（城ヶ崎海岸）』
ひろい範囲で見れば、『伊豆半島』
『地の利』をいかして、ポイントを移動してしまえば、穏やかな海を潜ることができるため、『波がこわい』という問題は解決します。

海がこわい人も、１度はダイビングにチャレンジしてみよう！

以上、海がこわい人の3つの理由を説明しました。

『かたくなに、絶対海でダイビングなんてしたくない！』
『どんなに「したしい人」に誘われても、絶対にダイビングなんてしない！』

という意志の強いタイプの人は、無理にダイビングする必要はないです。

『海はこわいけれど…ダイビングには、少しだけ興味がある人』
『「したしい人」に、ダイビングに強くさそわれてしまうと、どうしてもことわりきれない…人。』

このタイプの人は、思い切って体験ダイビングに参加してみましょう！
（海に潜ってみたら、意外と面白かった！ってことになる人も多いはずです。）

体験ダイビングに参加して、すごくこわくて潜れなかったとしても、『やっぱり私には、ダイビングが向いていない』ってことがハッキリするだけ。あなたの人生にとって、なんのマイナスもありません。

もし楽しくダイビングすることができたら、ライセンスを取得してダイバーになるという新しい道が開けます。あなたの人生にとって、大きなプラスになるかもしれません。

海がこわい人が、ダイビングにチャレンジすること自体になんのマイナスもなく、プラスが発生する可能性があります。長い人生、1度くらいはダイビングにチャレンジしてみてください！

5 エア切れがこわいのですが、大丈夫ですか？

エア切れがこわい人は、『シリンダーの中の空気の容量に限りがあること』が、こわいはずです。

そこで、同じく容量に限りがある車のガソリンに例えてお話をします。

ダイビングのエア切れは、車のガス欠と同じこと

『シリンダーに満タンに空気が充填されている状態』は、『車の燃料タンクにガソリンが満タンで入ってい状態』と同じ。

ダイビングでシリンダーの空気がなくなれば、エア切れ。
車の運転で燃料タンクのガソリンがなくなれば、ガス欠。

では、普段生活の中で街を移動していてガス欠の車をよく見かけますか？
答えはNOです。

当然ですが、車内メーターには、燃料計があります。
燃料計の針が、ガソリンの残量が少ないことを指ししめせば、ガソリンスタンドによってガソリンを給油します。

当然ですが、ダイビング器材のレギュレーターには、残圧計があります。
残圧計の針が、空気の残量が少ないことを指ししめせば、『水面のボート』『波打ち際から陸』に上がって、空気が満タンに充填されたシリンダーに付け替えます。

つまり、通常考えられないくらいの『油断』『不注意』がない限りエア切れを起こすことはありません。

エア切れが心配な人ほど、自分の残圧計をこまめに確認します。

万が一、『水中の景色』『水中の生物』『水中写真の撮影』に夢中になりすぎて、自分での確認がおろそかになっていても大丈夫。ファンダイビングの際には、必ず水中をガイドするガイドダイバーが、短い時間周期で残圧を聞いてきます。（残圧計を指差して残圧を聞いてくるので、残圧を『指で数字を表す』ハンドサインで返事します。）

実際にこのような、安全に配慮したダイビングを行なっていて、エア切れになる方がむずかしいです。

レギュレーターの器材トラブルを防ぐために、年に1度オーバーホール（定期的な点検整備）

ダイビング器材のレギュレーターの構造的にも、空気残量が0にならない限りは、どんなに残圧が少なくなったとしても、呼吸がしにくく（急にくるしく）なることはありません。

年に1度必ず行うことになっている定期的な点検整備(オーバーホール）をしていれば、故障による器材トラブルもありません。

万が一点検整備（オーバーホール）をおこたって、器材トラブルで『空気がなくなる（空気が吸えない）』状態になったとしても大丈夫。一緒に潜っている他のダイバー全員が、予備器材としてもう1つ携帯している呼吸装置、『セーフセカンド（オクトパス）』があります。空気がまだある他のダイバーに『もらう』（空気がもうないダイバーに『あげる』）ことで、エア切れの危険を乗り切る対処法が用意されています。

エア切れをこわがらずに、安全にダイビングをおこなう上で重要なことは、『エア切れになってからの対処』。ではなく、『エア切れを起こさないよう、各自で残圧計の空気残量を自己確認することです。

残り少ない残圧の量になった際にするこは、ファンダイビングでガイドしてくれている『ガイドダイバーに知らせること』です。
『エア切れになる前』に、ガイドダイバーや周りの一緒にファンダイビングしている『他のダイバーに伝える』、という考え方が良い判断。

エア切れになる前なら、『ボートダイビングなら水面に浮上する』『ビーチダイビングなら波打ち際に移動して岸から陸に上がる』などの対処が安全かつ簡単に行えます。

『エア切れになってから』、ガイドダイバーや周りにいる自分と同じガイドしてもらっているダイバーに伝える。という考え方は良くない判断。
他のダイバーにも不安を与え、グループ全体の安全性が低下します。

陸上の車の運転と同様で、当たり前のことを当たり前にすれば、エア切れをこわがる必要はありません！

とら吉

人によって色々な不安があるけれど、どの不安にもかならず対処する方法がある。その不安に寄り添い、手助けするために我々インストラクターがいる。たくさん不安がある人は、経験のあるインストラクターと、2人3脚でのんびりダイビングをスタートしてみてね！

まとめ

この記事では、
ダイビングをまだ始めていない人に必ず聞かれる質問（不安）5選

• ①泳げないけど、ダイビングできますか？
• ②年齢に不安があるのですが、ダイビングできますか？
• ③サメがこわい！本当に大丈夫ですか？
• ④海がこわいのですが、ダイビングできますか？
• ⑤エア切れがこわいのですが、大丈夫ですか？

について解説しました。

『ダイビングをまだ始めていない人』『ダイビングを体験したことがない人』は、全員『現実とは違う』『自分の勝手な想像』で、ダイビングをイメージします。

特に我々日本人は、不安を感じやすい国民性です。良いことよりも、悪いことを想像しがち。ダイビングに限らず、少しでも不安を感じることには、なるべく近寄らない傾向にあります。

『何もしない』ことは、安全かもしれませんが、『自分の未来の選択の幅をかなりせまくしている』かもしれません。

『何かにチャレンジする』ことは、完璧に安全ではないかもしれませんが、『自分の未来の選択の幅を大きく広げてくれる』かもしれません、

この記事を読んだみなさんが、『思いきって一歩を踏み出して、ダイビングにチャレンジしてくれること』を願っています！

とら吉

『何もしない人生』より『何かにチャレンジする人生』の方が、楽しそう！みんなは、ぜひ『ダイビングにチャレンジする人生』を選択してね！

ダイビングは、『なれること』が必要なあそびです。継続して数多く潜ることで、本格的なダイビングが楽しめるようになります。海に、毎月（毎週）通ったら『上達が早い』。年に数回しか通わなければ『上達しない』。これは、当たり前のことです。

ダイビングライセンス取得講習の受講を考えるとき、一番大切なことは、『ダイビングライセンスを取得すること』ではありません。『ダイビングライセンスを取得した後に、どこの海をホームゲレンデにして継続的（けいぞくてき）に潜り、楽しみながら上達していくか』ということです。

この記事を読めば、『シュノーケリング（スノーケリング）や体験ダイビングを経験して、次のステップとして　ダイビングライセンスの取得を考えている人も』『海で遊んだ経験はないけれど、直接ダイビングライセンスの取得を考えている人も』伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でダイビングをはじめることで、『年間を通した本格的な趣味として、継続したダイビングが楽しめる』ということが、わかります。

とら吉

沖縄や海外で継続的（けいぞくてき）にダイビングするのが難しい人は、『伊豆高原（城ヶ崎海岸）などの、住んでいる地域から毎月（毎週）かよえるホームゲレンデの海で、ダイビングをスタートすること』。『ダイビングに慣れて、趣味のダイビングがしっかりと確立できたあとに、まとまったお休みをとって「沖縄や海外の海」に遊びにいくこと』。この2つのことを、ダイビングをはじめる前に考えておこう！

なぜダイビングライセンスを取得する必要があるのか？

ダイビングには、『ライセンスを必要としない、体験ダイビング』『ライセンスを必要とする、ファンダイビング』2種類のダイビングがあります。ここではその2つのダイビングにどのような違いがあるのかを解説します。

ライセンスが必要ない『体験ダイビング』

体験ダイビングは、ダイビングライセンスを持っていない人に、おためしで潜ってもらうためにできたコース。体験ダイビングは、すべてのダイビングの内容を理解した上でおこなう、本格的なダイビングではありません。

• ライセンス取得講習を受講していないため、各ダイビング器材の基本操作や潜水障害を防ぐための基本的なルールを学んでいない。
• 自分自身での安全確保が、完全にはできないため、海中を自由に動き回ることができない。
• 各ダイビング器材の本格的な操作をすることができない。
• レギュレーターの呼吸以外のダイビング器材の操作は、同行するダイビングスタッフにまかせることになる。
• 安全確保のために、波打ち際や水面に近い浅い水深にしか潜れない。
• 安全確保のために体験ダイビング自体に参加できる人数は、マンツーマン、ないしは2名ほどの少人数でしか、一緒に潜ることができない。
• ダイビングライセンス取得講習や趣味のファンダイビングでは、約20mの水深に潜ることができる。伊豆高原（城ヶ崎海岸）の体験ダイビングでは、通常5m前後の水深にしか潜ることができない。
• シリンダーを背負った状態での本格的なトレーニングをおこなわないので、水中での泳ぎや浮力のバランスがうまくとれない。
• 体験ダイビングでは、自分でできることはほとんどない。
• ダイビングスタッフが、本人ができないほとんどの事柄をフォローしながら、短時間で浅い水深を案内することになる。

ダイビングライセンスがない＝体験ダイビングでも『自分でできることが、ほとんどない』

ダイビングライセンスがないと、体験ダイビングしかできない。

• 『ダイビングスタッフと手をつなぐ』
• 『ダイビングスタッフのベルトにつかまる』
• 『ダイビングスタッフにカラダやシリンダーを支えてもらう』

体験ダイビングで海に潜る際は、ダイビングスタッフに手助けをしてもらう必要がある。手助けがないと安全な体験ダイビングをおこなうことができない。

【伊豆高原の体験ダイビング｜ダイビング未経験者必見！】インストラクターが解説ダイビングを趣味として始めたいけれど、自分には『ハードルが高い』と感じているダイビング未経験者の方が多いです。どうしよう

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ライセンスが必要な『ファンダイビング』

ファンダイビングは、ダイビングライセンスを持ってる人に、趣味のダイビングを楽しんでもらうためのコース。ファンダイビングは、ダイビングの基本の内容をすべて理解した上で、ダイビングライセンスを持っている人がおこなう本格的なダイビング。

• ダイビングライセンス取得講習で、各ダイビング器材の操作方法と潜水障害を防ぐ基本的なルールを学ぶことで、最低限の安全確保ができるようになる。
• インストラクターやガイドダイバーから離れなければ、海の中を自由に動き回ることができる。
• ダイビングライセンス取得講習コースを受講することで、本格的な各ダイビング器材の操作や潜水障害を防ぐためのルールをしっかりと身につけることができる。
• すべてのダイビング器材の操作を最低限の安全を確保した状態で、自分自身でおこなうことができるようになる。
• ダイビングライセンス取得講習や趣味のファンダイビングでは、午前午後で1本づつ。一日2本のダイビングをおこなう。（※ダイビングでは、使用したタンク本数を回数として数えるため、潜水回数は『1回』ではなく『1本』と数える）
• ダイビングライセンス取得講習や趣味のファンダイビングでは、20mくらいの水深に普通に潜ることができるようになる。
• きちんと自分自身の安全確保ができるダイバーであれば、初心者ダイバーで2〜4名。ベテランダイバーで最大8名。ある程度人数の多いグループで、ファンダイビングを楽しむことができる。
• ダイビングライセンス取得講習コースを受講することで、シリンダーを背負った状態での本格的なトレーニングができる。
• 水中での泳ぎや浮力のバランスがうまくとれるようになり、海中でのダイビングが安定し落ち着くようになる。
• ダイビングライセンスを取得して自分自身の最低限の安全確保ができるようになる。

ダイビングライセンスを取得して、自分自身の最低限の安全確保ができる状態になってはじめて、グループ単位（最低2名〜最大8名）で潜る『ファンダイビングコース』に参加できるようになる。

ダイビングライセンスを取得すれば、体験ダイビングのように、ダイビングスタッフと『手をつなぐ』『ベルトをもつ』『カラダやシリンダーを支えてもらう』などの、直接の手助けをうける必要がなくなる。

ダイビングライセンス取得後のファンダイビングに参加する際に『気をつけるポイント』

ダイビングライセンスを取得したからといって、ダイビングのすべてのことを完全に自分でこなせるようになるわけではない。

• 安全確保のために水中で、常にダイビングスタッフのすぐそばをキープして、けっして離れないように気をつける。
• 何かあった時には、ダイビングスタッフのフィン（足ひれ）を引っぱって、助けを求められる距離をたもつ。
• ダイビングライセンス取得講習で習ったすべてのことを自分自身の中で落とし込み、スムーズにおこなえるようになるまでには、ある程度のダイビング経験が必要。
• ダイビングライセンス取得講習で習ったすべてのことを完全に理解し、スムーズに行動できるようになるまでの、ダイビングの経験本数には個人差がある。普通24本（毎月2本×12ヶ月）〜48本（毎月2本×24ヶ月）、ダイビング経験が必要といわれている。
• 『伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で、96本（毎月2本×48ヶ月）のダイビングの経験をつめば、世界中どこの海を潜っても大丈夫』といわれている。
• ダイビングでホームゲレンデの海に通う回数は、最低『月に1回（1日2本）』『年間で12回（1日2本×12ヶ月で24本）』のペース。このくらいコンスタントに潜ることを維持するのが目標。
• 月に1回1日2本のダイビングを、12ヶ月コンスタントに潜り続けるのが、本格的な趣味としての一般的なダイビングのペース。
• ダイビングのライセンスを取得した直後に、ブランクを長くあけてしまうと、頭も体も前回までのダイビングの経験を忘れてしまう。
• ブランクを長くあけてしまうと、結果的に『ダイビングに対する慣れ』や『ダイビング技術の向上』のペースがとどこおってしまう。
• ウェットスーツだけだと、気温や水温の低い、冬〜春の時期を潜りにくい。ドライスーツがないと、冬の時期ブランクがあいてしまう。ドライスーツを購入して、年間を通してブランクをあけることなく、ダイビングが楽しめるようにする必要がある。

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トラブル発生時の対応策としての『バディーシステム』

バディーシステムについて

• ダイビングは、1人で潜ることは禁止されている。
• 最少人数は、2人。
• 『必ずバディー（相棒）を組んで、トラブルがあった際に助け合える状態をつくってダイビングをおこなう』というルールがある。

バディーシステム運用時の注意点

• 初心者同士で、バディーを組んで2人で潜ることはできない。ダイビングの経験が少なすぎて、『おたがいに助け合える状態』を、つくることができない。
• 初心者同士が2人でバディーを組んで潜ることで安全が確保されることはない。
• 初心者は、必ずダイビングショップのダイビングスタッフ（インストラクターなど）に、ガイドを依頼してファダイビングコースに参加する必要がある。

バディーシステムを一般の生活で考えてみる

『映画館で映画を一人で見る』

映画が楽しくて、誰かに伝えたいと思っても、『同じ映画を見た人が近くにいないので、映画館を出てすぐに同じ話題で盛り上がることができない』

『海でダイビングを一人で潜る』

海が楽しくて、誰かに伝えたいと思っても、『同じ海を見たバディー（相棒）が近くにいないので、海を出てすぐに同じ話題で盛り上がることができない』

『映画館で映画を2人で見る』

映画が楽しくて、誰かに伝えたいと思ったら、『同じ映画を見た人が近くにいるので、映画館を出てすぐに同じ話題で盛り上がることができる』

『海でダイビングを2人で潜る』

海が楽しくて、誰かに伝えたいと思ったら、『同じ海を見たバディー（相棒）が近くにいるので、海を出てすぐに同じ話題で盛り上がることができる』

海も映画館と一緒で、ダイビングをおこなっているあいだは、おしゃべりを自由にすることができない。2人以上のバディー単位で潜ることで、海から上がってからも同じ海でダイビングを楽しむダイバー仲間との会話まで楽しむことができる。人数が多いほど、相乗効果で話題が盛り上がり、1本のダイビングを終えたあとの『充実感』が増すことになる。

ファンダビングコースに参加して初めて一緒に潜るバディー（相棒）でも、一緒に潜った海を共に『見て、感じる』だけで、海から上がった頃には共通の話題で盛り上がれるダイバー仲間になれる。

バディー（相棒）と共にダイビングを楽しむということが、『安全性の向上』と『より充実したダイビングライフ』この2つの点に良い影響をあたえてくれる。バディーと共に潜ることが、これからの長いダイビングライフで、『かけがえのない思い出』になります。

とら吉

ダイビングを趣味で始めた最初の時は、『とにかくコンスタントにあいだを空けず、「48本」そして「96本」を目標に一気に潜ってしまう』。『ダイビングを1人で潜ることは、「危険だし、つまらないから」おこなわない』。この2つをおぼえておこう！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の『現地型ショップ』で、ダイビングライセンス取得講習に参加する『メリット』『デメリット』

ダイビングショップには、ホームゲレンデの海のすぐそばにある『現地型のショップ』。お住まいの近くの街中にある『都市型のショップ』。2つのタイプのダイビングしショップがあります。ここでは、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の現地型ショップで、ダイビングライセンス取得講習に参加する際のメリットとデメリットについて解説します。

メリット

• 海を目の前にした、ダイビングポイントの施設内の海水プールで、プールトレーニングを受講することができる。
• 都市型のダイビングショップで受講する場合、プールがあっても淡水プールでトレーニングする。
• 海水のしょっぱさや浮力の強さは、淡水とまったく違う。
• 街中の淡水プールでのダイビングトレーニング後に海洋実習で海に潜る際は、淡水から海水になれる必要があり、2度手間になる。
• 海水になれていない受講生にとっては負担が大きい。
• ほぼ毎日ホームゲレンデの海で潜っている、ダイビング経験が豊富なインストラクターに指導を受けることができる。
• 『波打ち際の出入りのコツ』『海中の地形及びコースの把握』『年間を通した季節の変化』『潮の満ち引きや潮流の変化特徴』『海で見れる生き物の種類や生態に関する知識量の豊富さ』などは、現地で毎日のように潜っている現地型ショップのインストラクターの方が、ほぼ週末しか海に通わない都市型のショップのインストラクターに比べて、経験量も知識量も当然多い。
• 趣味のファンダイビングで潜る自分のホームゲレンデの海で、最初のダイビングライセンス取得講習の海洋実習から潜ることができる。
• 趣味のファンダイビングの予行練習を、講習中の海洋実習を通じて、ホームゲレンデの海を利用しながら自然におこなうことができる。

メリットに関しては、海に潜るダイビングの際の利便性や安全性にメリットが多い。

デメリット

• 住んでいる地域が、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海から遠い場合は、海に通う際の移動距離が長く時間がかかる。
• 都市型のダイビングショップのように、平日の学校帰りや会社帰りに、ダイビングショップに立ち寄ってダイビングスタッフと直接会って、ダイビングの質問をしたり、説明をうけたりすることができない。
• ショップで開催する、年末年始、夏休み、ハロウィン、クリスマス、周年イベントなどの、様々なイベントを、自分が住んでいる地域のショップ内やイベント施設で気軽におこなうことが難しい。
• 都心のショップであれば、学校帰りや会社帰りの夕方からの時間やイベント開催日に、自分の住んでいる地域のショップやイベント開催施設で、大勢のお客様と簡単に集まることができる。
• 現地ショップでは、『大勢のお客様のスケジュールを直接取りまとめること』『大勢の人数を収容できるイベント会場を探すこと』が難しい。

※電車に揺られて長旅をすることや、長距離のドライブが好きな人にとっては、長距離の移動のデメリットを感じない場合もある。実際は、日帰りなのに、一泊の旅行をして帰ってきたような充実感を感じる人も多い。

※現地ダイビングショップの場合。直接会えないことが多い分、メールなどでこまめにやりとりすることで、ある程度デメリットを解消することはできる。

デメリットに関しては、陸上での『ダイビングショップ、ダイビングスタッフ』との関わり方の部分でのデメリットが考えられる。

とら吉

伊豆高原（城ヶ崎海岸）などの『現地ショップやスタッフは、自宅から遠く対面での接客に不便な面があるけれど、海の現場での対応に長けている』都内などの街中にある『都市型のダイビングショップやスタッフは、陸上での対面での接客に長けているこれど、海に関しての知識や経験は少なめ』ってイメージだね！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でライセンスを取得する際のコーススケジュール

基本講習日程は、3日間

コーススケジュール『3つの基本パターン』

• 合宿パターン。2泊3日の3日間で1回の講習でダイビングライセンスを取得する。
• 合宿、日帰りにわけるパターン。1泊2日、日帰りの1日、2回に分けてダイビングライセンスを取得する。
• 1日ずつ3回の日帰りパターン。日帰りを3回行い、ダイビングライセンスを取得する。

最低限の学科講習および、実技講習の内容は、各指導団体で統一されていて違いはない

各ダイビングショップやインストラクター単位で、いろいろなプラスアルファーのアレンジが施されている場合もある。

フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが多い講習
→プール講習の際のトレーニングはハードで大変だが、海洋実習で海に潜るときに、自分自身がこまることが少ない。

フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが少ない講習
→プール講習の際のトレーニングはソフトでやさしいが、海洋実習で海に潜るときに、自分自身がこまることが多い。

向き不向き

『フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが多い講習』と『フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが少ない講習』どちらがどんな人に向いているのか？

泳ぎ得意で、体力にも自信があり、性格的にも慌てにくい人→『フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが多い講習』と『フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが少ない講習』の、どちらでも大丈夫。

泳ぎ苦手で、体力に身自信がなく、性格的にも慌てやすい人→『フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが多い講習』がオススメ。

『泳ぎ苦手で』『体力に身自信がなく」『性格的にも慌てやすい人』→プール講習で、フィン泳法やトラブル対処をしっかり時間をかけて教えてもらい、最低限の技術を身につけてから海洋実習を迎えた方が、安心して潜ることができる。

ダイビングに不安を感じて講習に参加する人ほど、フィン泳法やトラブル対処のトレーニングが多い講習がオススメ。
ダイビングに対して不安を感じる人が、ラクして簡単に潜ろうとするのは、安全性を考えると良くない。

講習内容

• 講習日程スタート前、事前に自宅自己学習。
• 講習初日内容　プール講習
• 講習2日目　海洋実習　1本目　2本目
• 講習3日目　海洋実習　3本目　4本目
• 講習3日目 海洋実習終了後に、学科の筆記テスト。80点以上が合格点。
• ダイバー誕生　おめでとう！
• （※自宅自己学習は、学習資料がメールや宅配便で自宅に送られてくる。3日間の実技講習がスタートする前に各自完了する必要がある。3日間の実技講習中、昼休憩中や夕方の空き時間に『確認&補足のレクチャー』も行われる。）

ライセンス港終了後、ダイビングライセンスを取得したら、いよいよ趣味のファンダイビングが始まります。

ライセンスカード発行は後日自宅に郵送。または、ダイビングショップ来店時に、ショップスタッフから直接手渡し。指導団体にもよるが、通常2〜3週間ほどで手元にとどく。

とら吉

最低限必要な講習内容に違いがないが、各ショップやインストラクターがアレンジする内容には、大きな違いがある。
『各ダイビングショップに講習内容の確認を取り、自分の目的に合った講習を受講できるようにして』ダイビングライセンス取得講習に申し込みをしよう！

ライセンス取得後の趣味で潜る『ファンダイビング』について解説

『ガイドダイバーに引率されてファンダイビングで潜る』一般的なパターン

ガイド付きファンダイビングに参加する理由

ダイビングのルールとして、最低2人以上でダイビングを行う必要がある。1人でダイビングをはじめたら、必然的にガイドダイバーをつけたファンダイビングに参加することになる。

2人以上の人数でダイビングをはじめたとしても、初心者のころは、『地形や生き物』『海を潜るダイビングで、気をつけなければいけないこと』などの知識がまったくない。『安全に潜り、海から帰ってくるために』道先案内をしてくれるガイドダイバーが必要。

メリット　

• ショップのファンダイビングコースに参加すれば、ガイドが『事前のダイビングの説明」『潜水中の海中でのケアー』『潜水後に、ダイビングのコツなどのアドバイスや生き物の説明』をしてくれる。
• おなじガイドダイバーと何度も一緒に潜ることで、ダイビングの『一連の流れ』『注意点』『水中生物の知識』『基本の技術と知識』が身につく。ステップアップのための応用の『中〜上級編の技術と知識』まで、ガイドダイバーからアドバイスを受けながら確実に身につけることができる。
• ガイド付きファンダイビングで上級レベルのダイビングの実力がついたあとは、自分と同等の実力のあるバディーと『セルフダイビングでガイドダイバーをつけずにファンダイビングすること』も可能になる。

デメリット

• 一番経験の少ないダイバーにあわせて、グループ単位で無理のないダイビングをするため、自分のレベルだけに合わせたダイビングはできない場合が多い。
• 初めてのダイビングショプで初めてのガイドダイバーと一緒に潜るときは緊張の度合いが大きい。
• 人対人なので、相性の『良い』『悪い』がある。

※デメリットであげた点が、デメリットにならない場合もある。

• 一番慣れていないダイバーに合わせるダイビングスタイル→安全性が高い
• ライセンス取得講習を行ったダイビングショップのスタッフと潜る→緊張が少ない
• ライセンス取得講習を行なったダイビングショップのスタッフと相性が良く、一緒にファンダイビングをおこなう→問題ない

『ガイドダイバーをつけずにセルフダイビングで潜る』特別なパターン

セルフダイビングとは、充分に経験を積んだダイバー同士が、安全潜水に必要な潜水計画の『立案』『実行』『安全管理』をすべて自分たちでおこなうガイドダイバーをつけないダイビングのこと。初心者はもちろん、ちょっとダイビングに慣れたくらいのダイバーでは、行うことは危険。コンスタントに毎週のように潜っている上級レベルのダイバーだけがおこなうことのできる、ハイレベルなダイビングスタイル。

メリット　

• 自分の仲間がバディーやグループメンバーになるので、気心が知れていて緊張することが少ない。
• ダイビングに関しても好みやスタイルが似ている人が集まるので、ある程度自分たちが思っている通りのダイビングを計画実行することができる。
• 水中写真を本格的に撮影したいときは、グループのメンバー全員が寒さの対策をきちんとしていれば、長い潜水時間のダイビングも計画可能。
• 長い潜水時間のダイビングは、『自分も含めたエアの消費量が少ない仲間と潜ること』『潜水障害の予防を充分に計画に取り入れること』が実行の前提となる。

デメリット　

• 気心の知れた仲間と潜ることが災いして、緊張感のない『いいかげんなダイビングの計画』『いいかげんなダイビングの実行』をしてしまう可能性がある。
• ダイビングの安全に対する意識を常に高く持っていないと、思わぬトラブルが発生した際に『自分自身またはバディー』が『パニック』になってしまう可能性もある。
• どんなトラブルがあっても自分たちで解決しなければならないため『自制心』『安全に対する高い意識』『日頃のトレーニング』『仲間とのダイビング計画の綿密な打ち合わせ』が必要。
• 一緒に潜る仲間全員が、『お互いに安全を損なう行動をしてしまっていないか？』相互に確認し合う高い安全意識も必要。

※ガイド付きファンダイビングの場合は、ある程度ガイドダイバーにたよることができるが、セルフダイビングではすべてを自分達で行う必要がある。ある程度のダイビングの『リスク』を、『承知、理解』していないと、実行することが難しいファンダイビングである。

セルフダイビングを安全におこなうために、考えておかなければいけない重要ポイント

• セルフダイビングを一緒に行うメンバーは、全員がダイビングの『知識と技術』をもった、『上級レベルのダイバー』で構成する必要がある。
• セルフダイビングは、すべての安全管理を、自分でする必要がある。
• トラブルが起こらないように、トラブルを未然に防ぐための準備と対策を、あらかじめしておく必要がある。
• 万が一トラブルが発生しても、バディーと協力してそのトラブルを解決するための、『知識と技術』を身につけておく必要がある。

セルフダイビングは、誰もが目指すファンダイビングの最終到達点ではない

• トラブル対応に自信がなければ、無理してセルフダイビングを行う必要はない。
• セルフダイビングは、『のぞむダイバーだけがおこない』『のぞまないダイバーはおこなわなくてよい』。
• ほとんどのダイバーは、セルフダイビングをおこなわずに、ガイドダイバーとファンダイビングを楽しんでいる。
• セルフダイビングは、ごく一部の上級レベルのダイバーが楽しむ、ハイレベルなファンダイビングの楽しみ方である。

とら吉

ダイビングライセンス取得後は、引率してくれるガイドさんと、ファンダイビングを楽しむもの。セルフダイビングは、『それが楽しく』『やりがいがある』と思えるベテランの上級ダイバーのみが楽しむもの。どちらのダイビングも自分自身のダイビング『技術と知識』を向上させて、『より安全性が高いもの』にしていく必要があるよ！

『ライセンス取得講習コースの海洋実習』や『趣味のファンダイビング』で見ることができる。深い水深の生き物（水深10〜20m）を紹介！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、ダイビングが始まる前から、『漁業や釣り』がさかんな地域。体験ダイビングよりも深い水深では、食用になるおいしい魚もたくさん見れます。しかし、ダイビングは、生き物の採取は一切禁止。『おいしそうだな〜』と思っても、絶対に魚や海藻や貝の仲間などの生き物全般、とってきてはいけません！ここでは『おいしそうな魚』『キレイな魚』『魚に見えない魚』『南の海から黒潮に乗って流されてきてしまう魚』『魚以外のいろいろな生きもの』を、ごく一部ですが紹介します。ダイビングで潜った時の想像を、ふくらませながら、ご覧ください。

※シュノーケリング（スノーケリング）で見ることのできる生きもの（水面）。体験ダイビングで見ることのできる生きもの（水深5m)。については、下記の2つの記事で紹介しています。

【伊豆高原のシュノーケリング（スノーケリング）コース解説】ダイビング未経験者必見！ダイビングはしてみたいけれど 泳げない年齢が気になる最初からダイビングライセンス取得は自信がない などの理由

記事を読む

【伊豆高原の体験ダイビング｜ダイビング未経験者必見！】インストラクターが解説ダイビングを趣味として始めたいけれど、自分には『ハードルが高い』と感じているダイビング未経験者の方が多いです。どうしよう

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とら吉

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で見れる生きものは、地元の魚だけでも200〜300種類。『南から流されてくる魚』『深い水深から上がってくる魚』『北の海から移動してくる魚』まで含めると600〜700種類の魚が確認されている。伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で25年以上潜っている『とら吉』も、まだ見たことのない魚や生きものが多い。伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海は、生きもの豊富なおもしろい海だよ！

まとめ

今回の記事では、

• なぜライセンスを取得する必要があるのか？
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の現地型ショップで、ライセンス取得講習に参加する『メリット』『デメリット』　
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でライセンスを取得する際のコーススケジュール　
• ライセンス取得後の趣味で潜るファンダイビングについて解説
• 『ライセンス取得講習コースの海洋実習』や『趣味のファンダイビング』で見ることができる。深い水深の生き物（10〜20m）を紹介

について解説しました。

体験ダイビングにくらべると、けっして手軽にダイビングをはじめましょう！とは言えません。

しかし、『前々からダイビングを始めてみたいと強く思っている人』『スノーケリングや体験ダイビングに参加して、ダイビングを始めてみたいと思った人』にとっては、ダイビングのライセンスを取得しなければ、本格的な趣味のダイビングを始めることができません。

逆に言えば、ダイビングのライセンスさえ取得してしまえば、本格的な趣味のダイビングを始めることができるようになります。

「はじめずに、これからのダイビングをどうするか、悩んでいる時間を過ごすよりも』、『始めてから、これからのダイビングをどうするか、悩む時間を過ごした方が』なん倍も『有意義な時間』を過ごすことができます。

ここで思い切ってダイビングのライセンスを取得して、海の中を自由に泳ぎ回れるダイバーになりましょう。

この記事を読んだみなさんと、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で、いつか一緒に潜れることを楽しみにしています。

次は、ダイバー仲間として、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でお会いしましょう！

とら吉

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で、みんなと一緒に潜ることがいちばんうれしいことだけど、日本は海に囲まれた島国。どの地域でも必ず通えるダイビングポイントがあるはず。とにかく自分の住んでいる地域から通えるホームゲレンデを見つけて、『1日でも早く』『1日でも多く』これからの人生の中で、ダイビングで海を潜る時間を増やせるようにがんばろう！

この記事を読むと、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海に体験ダイビングで潜る際の

• 体験ダイビングコースのスケジュール
• 体験ダイビングで使用するダイビング器材
• ルール3点【①息を大きくゆっくりする　②息を止めない③耳抜きをこまめにする】
• ポイント3点【①水中姿勢②呼吸の整え方③バランスの取り方】
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の体験ダイビングでみられる生き物【スノーケリングでの見え方と体験ダイビングでの見え方の違い】

がわかり、安心して体験ダイビングに参加できるようになります。

まずは、『一段低いハードル』を超えるところから始めてみましょう！

とら吉

ダイビングライセンス取得講習コースへの参加をためらっていると、時間がムダに過ぎてしまう。ダイビングライセンスがなくても潜れる『体験ダイビングコース』に参加し、実際に海の中をのぞくところから始めてみよう！

半日コース、1日コース、体験ダイビング２種類のスケジュール

伊豆高原（城ヶ崎海岸）で行われる体験ダイビングは、半日コース。一日コース。大きく分けてこの2種類のパターンがあります。

体験ダイビング『半日コース』

基本説明後、スノーケリングなどのトレーニングなしで、すぐ体験ダイビング開催するパターン。午前のみ（もしくは、午後のみ）の半日コース。

メリット

短時間で終了できるため、拘束時間短い。『急いでいる人』『時間に余裕がない人』は、うれしいコース。

デメリット

『泳げない人』『年齢に不安がある人』『体力に不安がある人』にとっては、進み方が早く、難易度が高い。『泳げない』『年齢に不安がある』『体力に不安がある』参加者は、ついて行けない可能性がある。

オススメする人

• 時間に余裕がない人
• 体力的に不安がない人
• 泳ぎに不安がない人
• 年齢的な不安がない人

体験ダイビング『1日コース』

午前は、基本説明後、スノーケリングのトレーニングをプールや海洋にて行う。その後昼食をはさんで、再度体験ダイビングの説明を受け、午後から海洋にて体験ダイビング開催するパターン。午前、午後の1日コース。

メリット

1日のコースで『泳げない人』『体力的に不安がある人』『年齢的に不安がある人』でも、安心してダイビングに慣れることができる。のんびりと進めるため、難易度が低い。

デメリット

『スケジュール的に早く終了したい人』『泳ぎ、体力、年齢に不安を感じない人』には、時間がかかり、拘束時間長い。

オススメする人

• 時間に余裕がある人
• 体力的に不安がある人
• 泳ぎに不安がある人
• 年齢的に不安がある人

体験ダイビングで使用するダイビング器材

体験ダイビングで使用する器材には、『軽器材』と呼ばれるシュノーケリング（スノーケリング）で使用される泳ぎの基本器材と、『重器材』と呼ばれるダイビングで海に潜るために使用する潜るために必要な器材があります。体験ダイビングは、『軽器材』と『重器材』、両方を使用しておこないます。

※【伊豆高原のシュノーケリング（スノーケリング）コース解説】ダイビング未経験者必見！←このシュノーケリング（スノーケリング）解説記事をすでに読まれた方は、次に説明する『軽器材』の内容が、シュノーケリング（スノーケリング）で使用する器材の説明と全く同じです。読み飛ばして、『重器材』の説明からお読みください。

シュノーケリング（スノーケリング）と共通で、体験ダイビングでも使用する『軽器材』

ウェットスーツ

ダイビングのウェットスーツの選び方と使い方｜インストラクターが解説！伊豆の海でダイビングをはじめるとき、全員がかならず使うのがウェットスーツです。 いざウェットスーツを購入しようと思

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使用目的

浮力の確保

泳げない人も、着るだけで浮き輪をつけたときのように、体が水面にぷかぷか浮くようになる。

使い方

着方　

• 足を通すのが先。一番最初に両足ともに足首まで出す。
• すその下の方から徐々にシワをのばし、股下がピッタリするまで上げたら、腰まで通す。
• 次に、片方ずつ手を通す。片方の手がしっかり通ったら、反対側の手を通す。
• バックファスナータイプの場合。自分で開けるのがむずかしければ、無理せず他の人に閉めしてもらう。

脱ぎ方

• 先にブーツを脱いでおく。
• バックファスナーを開ける。自分で開けるのがむずかしければ、無理せず他の人に開けてもらう。
• 左右の肩と左右の腕を、ウェットスーツの袖が裏返しになるように、ひっくり返して脱ぐ。
• 腰から下も、ウェットスーツの下半身が裏返しになるように、ひっくり返して脱ぐ。子供がズボンを脱ぐときのように、足で踏みつけて、ズボンをひっくり返すようにすると脱ぎやすい。

水面で泳いだ後の立ち方

• ウェットスーツで水面に浮いているときは、『あおむけ』で立つと立ちやすい。
• 『あおむけ』の状態から立ち上がるときは、腰を90度に曲げ、両手を後ろから前に大げさにあおり、勢いよく立ち上がる。
• 『うつぶせ』の状態で泳ぎ終わった際は、まず『あおむけに寝返りを打ち』『腰を90度に曲げ』『両手を後ろから前に大げさにあおり』勢いよく立ち上がる。
• フィンをはいた状態で背の立つ水深で歩くときは、後ろ向きでバックして歩く。フィンをはいたまま前むきで前進すると、長いフィン先が地面に引っかかり、つまずいて転びやすい。

注意点

• 足をウェットスーツに通すときは、片方だけモモの付け根まで履いてしまうと、もう片方が入らなくなる。まずは、両足ともに足首まで通し、それから上に上げていく。
• ウェットスーツの『そで』に手を通すときは、片方ずつ通すようにすると、しっかり引っ張れるので、通しやすい。両手を同時に通してしまうと、手がスーツの袖から出てこないので、手を使って引っ張ることができなくなる。
• ウェットスーツのバックファスナーには、自分でバックファスナーを開閉できるように、長いヒモがついている。ウェットスーツを初めて使用するときは、自分で開け閉めするのが難しい。ウェットスーツのバックファスナーは、途中で引っかかって止まってしまったとき、ヒモを強く引きすぎると、ファスナー本体が取れてこわれてしまう。ウェットスーツのバックファスナーが、開け閉めしにくいときは、無理せず他の人に手伝ってもらう。
• 『うつぶせ』状態で立とうとすると、ウェットスーツの足（脚）部分の浮力が強過ぎて、立ちにくい。泳ぎ終わったときは、必ず寝返りを打って、『あおむけ』になってから立ち上がる。

ブーツ

ダイビングインストラクターが【初心者向け｜ブーツの正しい選び方と使い方を解説！】「ブーツなんて何を履いても一緒でしょ？」 初心者ダイバーに限らず、既にダイビングをある程度している「中級、上級ダイ

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使用目的

足の保護

水中では、足がふやけてケガをしやすい。

ブーツを足にはくことで、『ダイビング中にバタ足をしたり着底したりする際』『ボートダイビングで船の上を歩く際』『波打ち際の出入りをする際』に、『岩や他のものにぶつけたり』『生き物に触れて刺されたり』して、足をケガしないように保護してくれる。

足の保温

水中は、陸上よりもカラダが冷えやすく、体温が低下しやすい。

ブーツは、ウェットスーツと同じネオプレーン製のゴム生地でできているため、保温効果が高い。ネオプレーン製のゴム生地でできたブーツをはいて、足先を温めることで、カラダ全体の体温の低下を防ぐことができる。

使い方

• ファスナーのないブーツは、靴下をはくような感じで、手で引き上げながらはいていく。
• ファスナーのあるブーツは、ファスナーを開けた状態で、靴をはくように手で引っ張りながらはいていく。ブーツがはけたら、ファスナーをしめる。

注意点

• 『ファスナーのあるブーツ』『ファスナーのないブーツ』ともに、まずつま先をしっかりと差し込み『ブーツのつま先に』『足のつま先が』しっかり奥まで入りこむようにする。
• つま先がしっかり入ったことを確認したら、靴下や靴をはくときのように、まわりをしっかりひっぱってはく。ファスナーのあるブーツは、最後にファスナーをしっかりしめるようにする。

グローブ

ダイビングインストラクターが【初心者向け｜グローブの選び方と使い方を解説！】四季を通して1年中潜る伊豆高原（城ヶ崎海岸）のダイビング。もし素手でダイビングをしたらどうなるでしょう？ 手先が

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使用目的

手の保護

水中では、手がふやけて、ケガをしやすい。

グローブを手にはめることで、『岩場や砂場、サンゴ礁の海などで着底する際』『手すりやロープをつかんで波打ち際を出入りする際』手をケガしないように保護してくれる。

（※伊豆高原(城ヶ崎海岸)の夏の体験ダイビングは、水温が高いので、保温を考える必要がない。保護のために軍手を使うことが多い。）

手の保温

水中は、陸上よりもカラダが冷えやすく、体温が低下しやすい。

水温の温かいときに使用される、『薄手の生地の3シーズン用のグローブ』。冬用の『ネオプレーン製のゴム生地のウィンターグローブ』。それぞれのグローブを使用して手先を温めることで、カラダ全体の体温の低下を防ぐことができる。

使い方

• 特にグローブが濡れているときは、指が通りにくい。手を開いたり閉じたり『グー、パー』するように、何度も動かしながら引っ張ると、指が通しやすい。
• グローブ（軍手）は、ウェットスーツの袖の上にかぶせる。最後に手首のベルトをマジックテープでしっかりしめる。

注意点

• 『砂や冷たい水が袖に入らないように』グローブをウェットスーツの袖の上にかぶせるようにする。
• グローブを手にはめた後は、手首部分の『マジックテープのついたベルト』を、しっかりしめる。しめ忘れると、手首の肌が露出して『ケガをしたり』『生き物に刺されたり』する可能性がある。

マスク

ダイビングマスクの選び方と使い方｜潜水歴37年のインストラクターが解説！ダイビングを始めたばかりの時は、『マスクに少し海水が入っただけでも落ち着いて対処が出来ない人』と『マスクに少し海水が入っ

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使用目的

視界の確保

マスクを顔に装着することで、直接顔（目）に水が当たらなくなるため、普通に目を開けることができる。

海水の鼻への流入の防止

マスクを顔に装着すると、鼻もマスク内におさめられる。鼻から息を吸おうと思っても、マスクが顔に張り付くだけで、鼻から息を吸うことができなくなる。鼻から息が吸えないということは、鼻の穴に水が流れ込むことがなくなるということ。結果的に泳げない人でも『鼻から水を飲んで溺れること』がなくなる。

使い方

• マスクのストラップを後頭部の真ん中にひっかける。
• マスク本体を両手でしっかりもって、上から下におろしてくる。
• マスクのフレーム上のフチを大きく開き、手のひらでなで上げるようにして、前髪をマスクの外にすべて出す。
• マスク本体をなるべく下ぎみに装着して、マスクの顔に接地する下のフチを、うわくちびるの少し上の位置に合わせる。こうすることで、表情が変わった際のマスク内への海水の流入を最小限におさえることができる。

注意点

• 前髪が長い人は、前髪がマスク内にはさまらないように注意する。前髪がはさまっていると、そこからチョロチョロと水がマスク内に流れこみ、鼻の辺りに水がたまって気になってしまう。
• 後頭部のベルトの位置が高すぎると、マスクが上にずりあがる。マスクがずりあがると鼻がマスクからはみ出しそうになる。実際に鼻がマスクからはみ出してしまうと、鼻の穴に海水が流入してくる。泳げない人は、それだけで、不安が大きくなってしまう。
• 後頭部のマスクストラップの位置が低すぎると、マスクストラップが耳に当たって痛くなる。
• マスクストラップは、耳の少し上を通る位置に合わせる。マスクストラップを正しい位置で使用することで、マスクの『ずり上がり、ずり下がり』『耳の痛み』を防ぐことができる。

スノーケル

ダイビングのスノーケルの選び方と使い方｜潜水歴37年のインストラクターが解説！初心者のダイバーの中には、スノーケルを使用せずに、常にレギュレーターだけを使用している方も多いです。スノーケルを使わない

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使用目的

呼吸の確保

スノーケルを利用することで、水泳のような息継ぎをすることなく、好きな時に好きなだけ呼吸をすることができるようになる。

使い方

• 『あ』の口の形で、マウスピースを口の中に入れる。
• 『い』の口の形で、マウスピース内側の2つのでっぱりを、上下の前歯付近で軽くはさんで固定する。
• 『う』の口の形で、細いストローをくわえるイメージ。口をすぼめて、スキマなくマウスピースの付け根付近をくちびるでくわえる。
• スノーケルの呼吸に慣れるまでは、少し大げさに『たくさん吐いたり』『たくさん吸ったり』する。スノーケルの呼吸に慣れてきたら、いつも通りの普通の呼吸に戻す。

注意点

• 緊張しすぎて『マウスピースを強く噛みすぎないように』注意する。
• マウスピースを強く噛むと、口が『う』の字ではなく、『い』の字になってしまう。口が『い』の字になると、左右の口角の部分にスキマがあいて、口の中に海水が入ってしまう。
• マウスピースは、『上下の歯で軽くはさむ程度で強く噛まない』。
• 細いストローを、軽く口をすぼめてくわえる時のように、くちびるに力を入れすぎないように注意する。

フィン

ダイビングフィンの選び方と使い方｜潜水歴37年のインストラクターが解説！この記事を読むと ダイビングする際に、オススメのフィン 選択したフィンの正しい使用方法 選択したフィ

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使用目的

推進力の確保

フィンを利用することで、『泳げない人』『水泳が苦手な人』でも、水泳のバタ足に比べて格段に効率よく、楽に推進力を得られる。

使い方

フルフットフィン

• かかと部分を折り返す。
• つま先を奥までしっかり差し込む。
• かかと部分の折り返しを元に戻して、かかとにかぶせる。

ストラップフィン

• ストラップを下にずらす。
• つま先を奥までしっかり差し込む。
• ストラップを上に持ちあげて、かかとにしっかり引っ掛ける。

注意点

• フィンをはく際は、『フルフットフィン、ストラップフィン』共に、つま先を奥までしっかり差し込む。フィンのつま先が奥まで入っていないと『フルフットフィンは、折り返し部分をかかとにうまくかぶせられない』『ストラップフィンは、あとからつま先が奥まで入ってしまった時に、フィンストラップが緩んで脱げやすくなる』
• ストラップフィンのバックルは、基本的に使用しない。フィンストラップの着脱は、かかと部分の『上げ下げ』でおこなう。フィンストラップの調節は、『キツくもなく』『ユルくもない』適度な長さに調節する。
• ストラップフィンのフィンストラップは、しめすぎない。フィンストラップをしめすぎると、『フィンが足の甲の部分にあたって』痛くなる。

シュノーケリング（スノーケリング）で使用せず、体験ダイビングで使用する器材

ウエイトベルト

ダイビングインストラクターが【初心者向け｜ウエイトベルトの選び方と使い方を解説！】毎回初めてのお客様とご一緒する時、ご自分の適正ウエイトがわからないダイバーが多いことに驚きます。 多くの初心者ダイ

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使用目的

ウェットスーツの浮力の打ち消し

水着を着ている時と同じ程度の浮力に戻し、体験ダイビングでシリンダーを背負った際に、適度に潜りやすくする。

使い方

• ウエイトの位置を左右にほぼ均等に振り分け、全体のバランスを取る。
• ウエイトを着脱する際は、腰を前方に90度折り曲げ、お辞儀をしてベルトを背中に乗せてバックルの開閉を行う。
• バックルをしめる際は、最後まで隙間なくしっかり閉める。

注意点

• シリンダーを背負った際に、シリンダーと腰の間にウエイトの玉がはさまると腰が痛い。背中側の中央の位置にウエイトの玉がこないよう左右均等に振り分ける。
• 着脱の際に、ウエイトベルトを落として、足をケガしないように気をつける。
• バックルの開閉の際に、指をはさんで、ケガをしないように気をつける。

シュノーケリング（スノーケリング）、体験ダイビングの際のウエイトベルトの取り扱いの違い

• シュノーケリング（スノーケリング）は、水面のみを泳ぐ遊び方のため、水中に素潜りすることがない。安全確保と浮力確保のために、シュノーケリング（スノーケリング）の際は、ウエイトベルトは使用しない。
• 体験ダイビングでは、ウェットスーツの浮力が強すぎて、そのまま水中に沈むことがむずかしい。ウエイトベルトを使用することで、ウェットスーツの浮力を打ち消し、水着とほぼ同じ浮力に戻すことができる。
• 体験ダイビングでは、緊張と不安から、浅く早い呼吸になりやすい。浅く早い呼吸で、カラダが浮きやすくなる人が多い。体験ダイビングの際は、通常のダイビングより1〜2kgウエイトを重めにしてシリンダーを背負い、体を沈み気味にする。着底して地面を『ほふく前進』するように『はった姿勢』で潜った方が、初めて潜る人にとってバランスが良く、体験ダイビングを簡単に楽しむことができる。

シリンダー

使用目的

水中で呼吸する空気を海中に携帯する

シリンダー1本の基本容量は、10ℓ。コンプレッサーで圧力をかけて、約200倍の2000ℓの空気がシリンダーの中に入っている。5mに15分〜30分潜る程度の体験ダビングでは、十分すぎるほどの容量。まずエア切れの心配をする必要はない。

使い方

• シリンダーにB.C.Dとレギュレーターを装着。
• B.C.D.を使用してシリンダーを背中に背負う。
• レギュレーターのマウスピースをくわえて呼吸をする。

注意点

• 非常にたくさんの空気が充填されている高圧のシリンダーなので、『勢いよく倒す、高いところから落とす、など衝撃を加える』『火に近づける』などの、シリンダーに負担がかかるようなことがないように気をつける。
• シリンダーの重さは、13〜14kgと重い。立ち上がって歩く際には、しっかりと足腰に力を入れて歩かないと転びやすい。肩幅くらいに左右に足を広げ、ややガニ股気味に2本のレールの上を歩くように、のっしのっし歩くようにするとバランスが取りやすい。
• 一本のレールの上を綱わたりするように内股で歩くと、ふらふらして転びやすい。女性は特に意識して歩き方を変える必要がある。

シュノーケリング（スノーケリング）で使用した、『軽器材』にプラスして使用する体験ダイビングに必要な『重器材』

B.C.D.

ダイビングインストラクターが【初心者向け｜B.C.D.の選び方と使い方を解説！】ファンダイビングをおこなう際に、初心者ダイバーのみなさんが一番難しく感じるのが、B.C.D.の操作です。 レンタル

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使用目的

体験ダイビングでは、シリンダーを背負うために使用

体験ダイビングでは、B.C.D.への給気排気の操作は必要ない。B.C.D.を利用することで、水中で安定してシリンダーを背負うことができ、バランスよく体験ダイビングをおこなうことができる。

注意点

• B.C.D.の給気排気のボタン操作は、インストラクターにまかせて、自分はなにもしなくて大丈夫。
• ライセンスを取得したダイバーは、趣味のファンダイビングを実際におこなう際に、水面水中の浮力を確保するために、給気排気のボタンを操作して使用する。体験ダイビングを初めておこなう人には、B.C.D.への給気排気の操作は技術的にむずかしい。B.C.D.への給気排気の操作はおこなわずに潜水する。
• B.C.D.の基本操作を習得するには、時間をかけて、ライセンス取得講習で、しっかりとトレーニングする必要がある。半日コースや1日コースコースの体験ダイビングの内容では、時間が足りない。

レギュレーター

【初心者向け｜レギュレーター解説】潜水歴37年のインストラクターが選び方も解説！ダイビングを始めたばかりの初心者の皆さんは、レギュレーターは『シリンダーへの取り付け&取り外し』『エアチェック』

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使用目的

水中での安定した呼吸を確保

シリンダー内の高圧の空気を、中圧の呼吸のしやすい圧力に調節してくれる。水深の浅い深いにかかわらず、常に陸上で呼吸するときと変わらない状態で、楽に呼吸をすることができる。

使い方

• 『あ』『い』『う』の口の形の順番でマウスピースをくわえる。
• 『マウスピースのくわえかた』『呼吸のしかた』などの使用方法は、スノーケルとまったく同じ。
• 『レギュレーターのセカンドステージのマウスピース』をくわえて呼吸をする。残圧の確認など、呼吸以外の一切のほかの操作は、インストラクターにまかせる。

注意点

• マウスピースを強く噛むと、かえって口びるの両端にスキマがあきやすくなり、口の中に水が入る。
• 細いストローをくわえるイメージで、口びるを細くすぼめて、スキマができないようにくわえる。
• 『くわえ疲れたり』『口から外れそうな感じ』がしたら、『手で押さえて休む』『手で押さえてくわえ直す』など、自分で対処してOK。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングする際のルール3点

①息を大きくゆっくりする

初めて海に潜る緊張から、浅く早い浅い呼吸になり、呼吸に苦しさを感じる人が多い。『大きくはいて』『大きくすって』ある程度深めの深呼吸をしながらスタートすることで、『呼吸が整い』『緊張がほぐれる』。潜り始めの1〜2分間は、息を大きくゆっくりする。その後慣れてきたら、普通の呼吸で潜ればOK!

②息を止めない

今までの水泳や素潜りの経験上、顔を水につけて泳ぐ時は、息を止めるクセがついている。初めて体験ダイビングで潜る人は、水中で呼吸ができるレギュレーターを使用していても、条件反射で無意識に呼吸が止まってしまう場合が多い。『呼吸を止めないように意識すること』『意識してしっかりと呼吸をするようにすること』が大切。意識して呼吸することで、苦しくならずにダイビングを楽しめる。

③耳抜きをこまめにする

カラダは水圧が変わっても何も問題ない。水圧で耳だけが、違和感や痛みを感じる。何度もこまめに耳抜きをすることで、違和感や痛みをなくすことができる。

①唾を飲む。

②アゴを左右横方向に動かしてスライドさせる。　

③指で鼻をつまんで軽く息を吹き込む。　

この３種類の耳抜きの方法を潜りながら全部試す。

個人差があるので、自分の体質に一番合っている、違和感や痛みの『なおりやすい耳抜きの方法』を選ぶ。各自が自分に合った方法とタイミングで、こまめに耳抜きをおこなえばOK!

ダイビング未経験者が伊豆高原（城ヶ崎海岸）の体験ダイビングで知っておくべきポイント3点

①水中姿勢

• 陸上で行動する際は、立っているのが普通の姿勢。
• 水中で行動する際は、泳ぐ姿勢でふせて海底に寝ころがっている『ほふく前進』の姿勢が普通の姿勢。

陸上と同じ感覚で水中で立っていると、波に揺られてシリンダーの重みで後ろにひっくりかえってしまい、立っていられない。

どうせころんでしまうなら、初めから泳ぎやすい姿勢でうつ伏せに寝ころがっているのが正解。

②呼吸の整え方

• 初めての体験ダイビングの際は、マスクを装着しているだけで、鼻がふさがって息ぐるしさを感じる。
• 風邪をひいて鼻がつまって、口呼吸だけで息ぐるしさを感じるくらいの感覚が普通と思っておくと不安を感じない。

正しい呼吸をしていても、精神的な緊張から、くるしいような気がしてしまう。実際にくるしいと感じる時は、『息が止まっている時』『浅く早い呼吸になっている時』『興奮して吸い込む息が多く、吐く息が少なく、換気のバランスが悪くなっている時』だけ。どのパターンで苦しい時も、基本の『息を大きくゆっくりする』ことで、すぐに呼吸を整えることができる。

呼吸を整える際は『息を大きく吐いてあげることで、新鮮な空気をたくさん吸えるようになる』。くるしいからと言って、『吸い込む方を頑張ってしまうと、逆に息を吐きにくくなってしまう』。

『意識的に、吐く息を大きく吐くようにすること』が、呼吸を整える一番のコツ。

③バランスの取り方

• 重たいシリンダーを背中に背負って、『うつぶせ』で泳ぐことになる。
• 波に揺られた時のバランスが悪いと、シリンダーの重さで左右にふられて、寝がえりをうつようにころがってしまう。

寝がえりをうつようにころがってしまう前に、自分から寝がえりをうつように、カラダを左右にふってバランスをとる。（※このときフィンを上下に大きくバタ足すると、バランスがとりやすい）

『右肩が上がりすぎたら、右肩を下げる方向に体を回す』『左肩が上がりすぎたら、左肩を下げる方向に体を回す』。

常にうつ伏せの姿勢がたもてるように、自分でバランスをとると、ダイビングを楽に行うことができる。

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海の体験ダイビングで見ることのできる生き物

• 体験ダイビングでは、水中に潜って生き物を観察できるため、たくさんの生き物をより接近して観察することができます。
• 水面から海の中をのぞきこむだけのシュノーケリング（スノーケリング）では、体験ダイビングほどたくさんの生き物を接近して観察することはできません。

『スノーケリングで水面からのぞいた時の見え方』と、『体験ダイビングで水中に潜った時の見え方』の違いも比較

ここでは、体験ダイビングで観察できる生き物を紹介すると共に、シュノーケリング（スノーケリング)で水面から観察した時との見え方の違いも紹介します。

シュノーケリング（スノーケリング)は、水面から下を覗き込むので、どうしても生き物の背中だけが見える向きになります。水深が浅ければ近寄れて、水深が深ければ遠くなります。水族館に例えると、大きな水槽の外からガラス越しにながめて、それ以上近寄れないのが、シュノーケリング（スノーケリング）というイメージ。

体験ダイビングは、水中に潜って生き物を近くで観察できるので、生き物本来の色や形をしっかり観察できます。水族館に例えると、大きな水槽の中に入って一緒に泳いでいるイメージ。

実際にあった『まったく泳げないお客様がダイバーになった』実例紹介

この実例は、

マスクとスノーケルをつけているのに、プールの水面に顔もつけられなかかった『50代のまったく泳げない女性』が、ベテランダイバーになったお話です。

（※ここからの実例紹介の見出しの内容は、ちょっと長くなります。興味がない人は、読み飛ばしてください。）

今から20年ほど前『マスク』『スノーケル』を装着しても、本当にプールに顔もつけれないガチでまったく泳げないお客様に、体験ダイビングコースで遭遇しました。

怖くてプールの水面に顔がつけられない

プールサイドに両手をついて顔を水につける練習

→幼稚園生のように『う〜ん、ぱ！』と言いながら顔付け練習『1秒つけては、すぐ顔をあげ』『2秒つけては、すぐ顔をあげ』『3秒つけては、すぐ顔をあげ』『4秒つけては、すぐ顔をあげ』……。徐々に時間を伸ばして顔はつけれるようになった。

怖くて呼吸ができない

プールサイドに両手をついて呼吸の練習

→呼吸もまずは、『1呼吸しては、すぐ顔をあげ』『2呼吸しては、すぐ顔をあげ』『3呼吸しては、すぐ顔をあげ』『4呼吸しては、すぐ顔をあげ』……。徐々に回数を増やして、呼吸もできるようになった。

怖くて浮けない

インストラクターの私が、両肩を支えて水面に浮く練習

『ウェットスーツを着用していても、自分一人では怖くて浮けずに暴れてしまい、自分で立て直して立つこともできない。』

『両肩を支えて浮くことに慣れてもらう』

『進む感覚だけ先に感じてもらうために、プールの横幅を肩を持ってひっぱってあげて、インストラクターの私が歩いて移動。（お客様は、ただ浮いて呼吸しているだけ）』

怖くてバタ足ができない

インストラクターの私が、両肩を支えてバタ足の練習

『両肩を支えて、インストラクターの私が、プールの横幅を歩いて4往復した頃浮くことに慣れてきた』

『両肩を支えて、インストラクターの私が、プールの横幅を歩いている状態のままバタ足してもらう』

『両肩を支えて、インストラクターの私が、プールの横幅を歩いている状態のままバタ足してさらに2往復』

『最後に、支えていた両肩から手をはなし、自力で泳ぐことができた』

海でのシュノーケリング（スノーケリング）で元に戻る

実際に海洋でスノーケリングを行う

『海でシュノーケリング（スノーケリング）を始めると、一番最初の何もできない状態に逆戻り！』

『プールでおこなったことを1からやり直し』

『プールで一度できるようになっているので、海のシュノーケリング（スノーケリング）で魚を覗けるようになるまでに時間はそれほどかからない』

『シュノーケリング（スノーケリング）は、両手を持ってあげて、軽くバタ足しながら水中の魚をのぞいてもらう程度』

お昼ごはんをはさんで、午後からダイビング

実際に海洋にて、体験ダイビングを行う

『午前通の海でのシュノーケリング（スノーケリング）の時と同じく、一番最初の何もできない状態に逆戻り』

『シュノーケリング（スノーケリング）でおこなったことを、シリンダーを背負いレギュレーターを口にくわえた状態で1からやり直し』

『海洋のシュノーケリング（スノーケリング）で一度できるようになっているので、実際に海に潜れるようになるまでにそれほど時間はかからない』

『2m位の水深を5分程度潜った程度』

『それでも、お客様は、大感動！』

『「私にもダイビング始められますか？」とご質問いただく』

『「やってみないと分からない部分も多いけれど、やる気があれば大丈夫だと思いますよ」と返事する』

『夕方お帰りになる前に、「ダイビングライセンス取得講習に参加申し込み有り！」』

『後日。通常の3日間での講習は無理なので、4日間に1日のばしてのんびりコースで講習開始』

講習初日

プールにてフィン泳法トレーニング開始

思った以上に、前回の体験ダイビングの経験がカラダに残っており、ダイビング器材の『ウェットスーツ』『マスク』『スノーケル』『フィン』『ウエイトベルト』を装着して水面を泳ぐことができた。

初日の水面でのスキンダイビング（ヘットファーストを含む、素潜りとスノーケルクリアを含む）トレーニングを、完璧ではないもののひととおり行うことができた。

講習2日目

プールにて全てのダイビング器材を使用した潜水トレーニング開始

『ウェットスーツ』『マスク』『スノーケル』『フィン』『ウエイトベルト』に加えて、『レギュレーター』『B.C.D.』の取り扱い。

すべてのダイビング器材を装着しての、各器材の基本取り扱い方法のトレーニング。

ダイビングする際の水面泳法トレーニング。

ダイビングする際の水中泳法トレーニング。

ダイビングする際のトラブル対処のトレーニング。

海洋実習の際に必要になる流れを覚えるトレーニング。

2日目のプールでのダイビング（潜水）トレーニングも完璧ではなかったが、ひととおり行うことができた。

講習3日目

海洋実習にて、初めての本格的なダイビング開始（1本目、2本目）

午前中の海洋実習1本目。

『人生で初めて人と手を繋がずに自分のちからで、インストラクターの後ろをついて海中散歩を体験することができた』

『午後の海洋実習2本目で、中性浮力のトレーニングを行い、ぎこちないながらも基本操作を覚えることができた』

初めての海洋実習でのダイビング（潜水）トレーニングも、完璧ではなかったが、ひととおりの実技トレーニングをおこなうことができた。

講習4日目

海洋実習にて、趣味で潜るファンダイビングの練習を実施（3本目、4本目）

午前中の海洋実習3本目。

『前回までに覚えたスクーバダイビングの基本動作と中性浮力のコントロールを行いながら、多少の「沈みすぎ」「浮きすぎ」もありつつ、趣味で行う予定の「ファンダビイングの練習」を行うことができた』

午後の海洋実習4本目。

『3本目の海洋実習と技術的には、変化なし』

『しかし、海に潜ることが怖いながらも、体験ダイビングの時よりも大幅に楽しいと思う気持ちの方が大きくなる』

『4日目の最終日を終えて、「これから趣味でダイビングを続けていく自信はつかなかった」』

しかし、『これから趣味のダイビングを楽しめるように「もっとたくさん潜って、みんなと同じように楽しく潜れるようになりたい」という気持ちが強くなった』。

講習終了後半年間

マンツーマンのファンダイビングで、他のダイバーとファンダイビングができるレベルになるまで、個別のファンダイビングを続けた。

半年後

『いよいよ、他のダイバーとファンダイビングを行えるレベルに到達』

『「もともと水泳ができる」「初めから大きな不安を抱えることなく、普通にダイビングをスタートした」一般的なダイバーの皆さんと、同じレベルでダイビングを楽しめるようになった！』

数年後

まったく泳げなかった水泳だったが、『ダイビングを安全に行うために』とスイミングスクールにも通い、『25mを泳ぎきれるまでに成長！』

現在

『500本以上の潜水回数を重ね、経験豊富な立派なベテランダイバーとなる』

『あとからダイビングを始めた、ダイビングに不安を抱えた後輩ダイバーの皆さんの、「希望の星」になっている！』

とら吉

今回紹介したお客様以上に泳げない人を見たことがない。

『どんなに泳げない人』でも、『どんなに不安がある人』でも、『やる気』さえあれば大丈夫。

みんなもダイビングを始めることができるよ！

まとめ

今回の記事では、伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海を、ダイビング未経験者が体験ダイビングで潜る際の

• 体験ダイビングコースのスケジュール
• 体験ダイビングで使用するダイビング器材
• ルール3点【①息を大きくゆっくりする②息を止めない③耳抜きをこまめにする】
• ポイント3点【①水中姿勢②呼吸の整え方③バランスの取り方】
• 伊豆高原（城ヶ崎海岸）の体験ダイビングでみられる生き物【スノーケリングでの見え方と体験ダイビングでの見え方の違い】

についての解説。

実例として、

『まったく泳げなかったお客様が、体験ダイビングからダイバーになった話』

をご紹介しました。

この記事を読んだ『ダイビング未経験者』のみなさんが、『伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海でおこなう体験ダイビングの内容』について理解した上で、『チャレンジしてみよう』と思ってくれたら嬉しいです！

実際に潜る前は『ハードルが高い」と思われがちなダイビングですが、潜ってみると不安が少なくなって、『意外と私にも楽しめるかも！』と思えるものです。

海に囲まれた日本という国に住んでいながら、一生のうちに1度もダイビングをしない人生を送る人の方が大多数です。

• 体験ダイビングが『怖かったとしても』『普通だったとしても』『面白かったとしても』その経験は、とても貴重な経験です。
• 『ライセンス取得講習コースに参加しなくても』体験ダイビングで1度潜った経験が『一生の思い出になります』。
• 『ライセンス取得講習コースに参加してライセンスを取得したら』体験ダイビングで一度潜った経験がきっかけで『一生続けるかけがえのない趣味になります』。
• 体験ダイビングに参加しないと、自分が海に潜ったときに、どう感じるかが『わからない』。
• 体験ダイビングに参加すれば、自分が海に潜ったときに、どう感じるかが『はっきりわかる』。

実際に海に潜る前になやむくらいなら、

思い切って体験ダイビングコースに参加して、自分がライセンスを取得して趣味のダイビングを『始めたい！と思うか』『始めるほどではない…。と思うか』

白黒はっきりつけてしまいましょう！

人の人生は長いようで意外とあっという間に過ぎて行きます。行動せずに悩んでいる時間はとてももったいないです。行動して自分に合っていなければ、他のもっと楽しいものを見つけるために、どんどん新たなチャレンジをしてみてください。

ダイビングに限らず、どんどんチャレンジすることで、きっと素晴らしい体験がたくさんできるはずです。

この記事を読んで、体験ダビイングに参加してくれた多くの皆さんが、趣味で潜る本当のダイバーになってくれたら嬉しいです。

いつか一緒に『伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海』で潜れることを、今から楽しみにしております！

とら吉

悩んで立ち止まってしまうより、一歩進んでその先の未知の世界に足を踏み入れよう。　そこには、まだ見たことのない景色が広がっているよ！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）の海で体験ダイビングをしてみたい方へ

とら吉

体験ダイビングは、ライセンスがなくても海の中を楽しめる遊び！この記事を読んだら、あとは海に来るだけだよ。伊豆・城ヶ崎海岸の海で待ってるね！

伊豆高原（城ヶ崎海岸）周辺のダイビングショップの体験ダイビングは、『asoview!（アソビュー）』から探して申し込むことができます。

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