【初心者向けダイビング器材解説】安全潜水の基本3点もインストラクターが解説！

ダイビングを始めようと思った時、

ほとんどの人は、これらの疑問について、なにも情報を持っていません。

ダイビングのことを何も知らず『いいかげんに始めると』、安全にダイビングを楽しむことはできません。

伊豆の海に29年間潜っているインストラクターが、

について解説します。

ダイビングは、車の運転と似ています。

室内で学科講習→プールで実技トレーニング→海洋で海洋実技トレーニング→そしてライセンスカード取得のための学科のテスト→免許取得後に器材の購入。

3つのポイントをきちんと理解して、最低限の基本器材を準備すれば、海の中であぶない目にあうことがなくなります。

『ダイビング未経験者の人も』『ダイビング初心者の人も』安全にダイビングが楽しめるように、しっかり心の準備をしておきましょう！

ダイビングを安全に楽しく行うために必要な『3つの基本ポイント』

ダイビングを始めるときに、『安全を確保した上で楽しく潜る』ために必要なポイントは

の3つです。

3つの基本ポイントをしっかりと準備する事で、趣味のファンダイビングを始めた時の、最低限のダイビングの安全がしっかり確保できるようになります。

もしも、最低限の『知識』が準備できていなかったら

ダイビングの際に、行なってはいけない禁止事項を、平気でおこなってしまうかもしれません。

もしも、最低限の『技術』が準備できていなかったら

ダイビング中におこる何でもない小さなトラブルが、大きな事故につながってしまうかもしれません。

もしも、最低限の『器材』が準備できていなかったら

サイズの合わない器材や体力に見合わない器材を使うことで、安全性や快適性が損なわれ、ダイビングが楽しめないかもしれません。

3つの基本ポイントは、どれひとつ欠けても『最低限の安全を確保した上で楽しくダイビングをおこなうことができない』とても重要なポイントです。

逆にいえば、3つの基本ポイントさえしっかり準備できていれば『泳げない人でも』『体力に自信がない人でも』『年齢に不安を持っているご年配の人でも』健康な方であれば誰でも無理なく安全にダイビングを楽しむことができます。

今回は『ダイビング未経験者の方』『ダイビング初心者の方』に向けて、基本的なポイント3つをお伝えしています。

この基本的なポイントを最初の段階でしっかり準備しておくことは、ダイビングを始めた直後だけでなく、その後の趣味のファンダイビングを更に安全に楽むためにもとても重要です。

建物に例えると、

せっかく海を楽しむために始めるダイビングで、事故を起こして悲しい思いをしてしまうのは、良いことではありません。

人生を豊かにするために始めるダイビングをできるだけ長く続けていただくためにも、『ダイビングの安全を1番目にしっかりと確保した上で』『2番目にダイビングを楽しむこと』が大切です。

ダイビングを楽しむことを優先するあまり、安全をおろそかにしてしまう『心の準備ができていない、あぶなっかしいダイバー』も、実際のところ少なくありません。

『ダイビングを始める前、ダイビングを始めたばかり』の『ダイビング未経験者、ダイビング初心者』だからこそ、心の準備をしっかり整えてから、ダイビングを楽しむようにしてください。

3つの基本ポイントの一つ『器材』の重要性

ダイビングにおいて、ダイビング器材は、三つの基本ポイントの中でも『1番特別なポイント』です。

ダイビング器材は、海に潜る時の生命維持装置だからです。

最低限必要な器材には、それぞれ安全に楽しく潜るために必要な役割があります。

ダイビング未経験者の方は、特にダイビングの器材についてまったく知識がありません。ダイビング初心者の方でも、正しく器材の役割や選び方について理解している人は少ないです。

これから皆さんがそろえる器材に問題が発生しないように、『どのような器材が最低限必要で』『どのような器材をそろえるのが理想なのか』、確認できるようにしておきましょう。

ダイビングに最低限必要な『基本器材』

ここでは、ダイビングに最低限必要な基本器材について一つ一つ解説します。ダイビングをおこなう時にどんな器材をそろえる必要があるのか、『ダイビング未経験者も』『ダイビング初心者も』ここでひととおり確認しておきましょう。

マスク

大きく分けるとマスクには、『レンズが一枚の1眼タイプ』『レンズが2枚の2眼タイプ』の２種類のタイプがあります。

『レンズが一枚の1眼タイプ』は、

『レンズが2枚の2眼タイプ』は、

『レンズが一枚の1眼タイプ』『レンズが2枚の2眼タイプ』どちらのタイプのマスクでも、ダイビングを問題なく楽しむ事ができます。

マスク使用時によくある質問で、コンタクトレンズの使用があります。

結論からお伝えすると、基本的にコンタクトレンズの使用は、オススメできません。

理由は、

『ボートダイビングのエントリー（ボートから飛び込むこと）』『波が高いときのビーチダイビングのエントリー&エキジット（波打ち際の出入りのこと）』の際に、マスクが飛ばされて無くなることがある。コンタクトレンズが同時にはずれてしまうと、マスクを回収しても、その後の視力の確保ができない。

コンタクトレンズが外れてもまったく動じないだけの『ダイビングの確かな技術と経験』が無いと、コンタクトレンズ使用のダイビングは、『難易度が高すぎる』。

この2点です。

ダイビングをはじめたら、必ず自分の視力にあった度つきのレンズをきちんと用意して、安全にダイビングを楽しむようにしてください。

※自分の顔にしっかりフィットしているマスクは、海水が入りにくく快適です。逆にサイズや顔に当たる部分の湾曲が自分の顔にしっかりフィットしていないマスクは、『海水が入りやすかったり』『マスククリア（マスクの中の海水を出すテクニック）がしにくかったり』して、快適では有りません。自分の顔の形状にフィットしたマスクを選ぶ事が重要です。

潜水歴33年のダイビングインストラクターが【マスクの正しい選び方と使い方を解説！】

スノーケル

スノーケルには、マウスピースの下の位置に『排水弁がついているタイプ』と『排水弁がついていないタイプがあります。ダイビングで使用する際は、スノーケル内部に海水が侵入した際に排水がしやすい、『排気弁がついているタイプ』を選びましょう！

スノーケルについては、どのメーカーから出ているスノーケルも、基本的な構造に大きな違いはありません。『女性用の内径やマウスピースがが小さいタイプ』と『男性用の内径やマウスピースが大きいタイプ』があります。

『女性用の内径やマウスピースが小さいタイプ』は、

は、

スノーケルは、基本的に全ての人に『女性用の内径やマウスピースが小さいタイプ』をオススメします。

理由は、

大きいマウスピースをお子様や女性が咥えるのは大変ですが、小さいマウスピースを男性が咥えるのは苦にならない点。

内径が細めのスノーケルの方が、肺活量の少ないお子様や女性はもちろん、肺活量の多い男性でも楽に呼吸をすることが出来る点。

の2点です。

※見た目の『存在感やカッコ良さ』で『男性用の内径やマウスピースが大きいタイプ』を選んでもまったく問題ありませんが、必ず自分の体質に合っているものを購入してください。

ダイビングインストラクターが【スノーケルの選び方と使い方を解説！】

フィン

ダイビングで使用するフィンには、大きく分けると素材と形状それそれ2種類のタイプがあります。素材は、『ラバー製（ゴム製）と、プラスチック樹脂製の２種類』。形状は、『フルフットタイプとストラップタイプの２種類』です。

結論からお伝えすると、素材は、

弾力があり足への負担が少ない上に価格も安い『ラバー製（ゴム製）のタイプ』一択です。

『プラスチック樹脂製のタイプ』は、弾力が乏しく足にかかる負担が大きい上に価格が高いため、オススメできません。

形状については、『フルフットタイプ』が、

形状については、『ストラップタイプ』が、

ラバー製（ゴム製）の『フルフットタイプ』と『ストラップタイプ』、どちらのタイプのフィンでも問題なくダイビングができます。どちらのタイプのフィンが自分にあっているか、優先順位を考えて、ラクにあつかえる方を選びましょう！

※硬くて大きいプラスチック樹脂製のフィンは、負担が大きく疲れます。適度にしなやかで柔らかい適切なサイズのラバー製（ゴム製）のフィンは、負担が少なく疲れずに泳ぐ事が出来ます。

ダイビングインストラクターが【フィンの正しい選び方と使い方を解説！】

グローブ

グローブには、『春夏秋に使用する、生地が薄いスリーシーズン用』と『冬に使用する、ウエットスーツ素材で生地が厚いウインター用』の2種類が有る。

『春夏秋に使用する、生地が薄いスリーシーズン用』は、

『冬に使用する、ウエットスーツ素材で生地が厚いウインター用』は、

『春夏秋に使用する、生地が薄いスリーシーズン用』『冬に使用する、ウエットスーツ素材で生地が厚いウインター用』共に、ジャストサイズよりもワンサイズ大きめでゆとりがある方が着脱がし易く快適。

逆にジャストサイズでピッタリ過ぎると、海水で濡れた時に着脱がしにくく時間がかかるため、ストレスを感じてしまいます。

潜る本数（回数）が多いダイバーは、指先に穴が開きやすいので、どちらのタイプも消耗品です。両方のグローブを揃えて、季節に合わせて衣替えをして、春夏秋冬1年中ダイビングを楽し無ことができます。

ダイビングインストラクターが【グローブの選び方と使い方を解説！】

ブーツ

ブーツには、大きく分けると『ファスナー付きでソール（靴底）の厚めのブーツ』と『ファスナー無しでソール（靴底）の薄めのブーツ』が有ります。

『ファスナー付きでソール（靴底）の厚めのブーツ』は、

『ファスナー無しでソール（靴底）の薄めのブーツ』は、

『ファスナー付きでソール（靴底）の厚めのブーツ』は、『着脱しやすく』『足の裏が痛くなりにくい』反面、『フィン泳法の際にやや泳ぎにくい』。

『ファスナー無しでソール（靴底）の薄めのブーツ』は、『着脱がややしにくく』『足の裏がやや痛くなりやすい』反面、『フィンで泳ぐ際に泳ぎやすい』。

『ファスナー付きでソール（靴底）の厚めのブーツ』と『ファスナー無しでソール（靴底）の薄めのブーツ』どちらのブーツでも問題なくダイビングができます。どちらのタイプのブーツが自分にあっているか、優先順位を考えて、ラクにあつかえる方を選びましょう！

ダイビングインストラクターが【ブーツの正しい選び方と使い方を解説！】

ウエットスーツ

伊豆でダイビングする際は、基本的に5mmのウエットスーツを利用する事が多く、『ワンピースタイプ』と『ツーピースタイプ』の2種類が有る。

『ワンピースタイプ』のウエットスーツは、

『ツーピースタイプ』のウエットスーツは、

『レンタルウエットスーツを使用するパターン』は、毎回のレンタル料金がかかるので、ランニングコストが高め。

『購入した自分専用のウエットスーツを使用するパターン』は、毎回のレンタル料金が必要ないので、ランニングコストが低め。

レンタルウエットスーツを借りる選択肢もあるが、『XS、S、M、L、XL』など、大まかなサイズしかないため体に完全にはフィットしない。

『保温効果や動きやすさの快適性』を考えると、体のサイズをしっかりと採寸して、オーダーメイドの自分専用のウエットスーツを作ることをオススメします。

『ワンピースを購入するか、ツーピースを購入するか』は、自分の寒さ暑さの感じ方の体質を考えて、選択しましょう。

ダイビングインストラクターが【ウエットスーツの正しい選び方を解説！】　

フードベスト

フードベストは、水温が低いとき又は（気温が低いとき）にインナーとしてウエットスーツの中の下着として着用する事で、保温効果を高める事が出来るインナースーツ。基本的に3mmのウエットスーツ生地で出来ている。

『レンタルフードベストを使用するパターン』と『購入した自分専用のフードベストを使用するパターン』がある。

『レンタルフードベストを使用するパターン』は、

『購入した自分専用のフードベストを使用するパターン』は、

『レンタルフードベストを使用するパターン』は、毎回のレンタル料金がかかるので、ランニングコストが高め。

『購入した自分専用のフードベストを使用するパターン』は、毎回のレンタル料金が必要ないので、ランニングコストが低め。

『保温効果と動きやすさ』を考えて、『レンタルフードベスト』ではなく、しっかりと採寸した『自分専用のフードベスト』を作ることをオススメします。

ダイビングインストラクターが【フードベストの正しい使い方を解説！】

ドライスーツ

『ドライスーツ』は、ウエットスーツと違い『完全防水のスーツ』なので、『水着を着用する必要はない』。ストレッチ性のある比較的薄めで保温効果の高い『ドライスーツ専用インナーを着用した上に、ドライスーツを直接着る』ことになる。

『レンタルドライスーツを使用するパターン』と『購入した自分専用のドライスーツを使用するパターン』がある。

『レンタルドライスーツを使用するパターン』は、

『購入した自分専用のドライスーツを使用するパターン』は、

『レンタルドライスーツを使用するパターン』は、レンタル料金は低いが、毎回のレンタル料金がかかるため、ランニングコストが高い。

『購入した自分専用のドライスーツを使用するパターン』は、購入時の料金は高いが、毎回のレンタル料金がない分、ランニングコストは低い。

ドライスーツは、レンタルをしているショップやサービスも有るが、基本的には、しっかりと採寸した上で、自分専用のドライスーツをオーダーで作るのが一般的。『防水性能を最大限活かすこと』、『自分専用のサイズで動き易さと操作性をベストな状態で使用すること』を考えると、『購入した自分専用のドライスーツを使用するパターン』がオススメ。

（※レンタルドライスーツは、ドライスーツの本来の性能を間違ったかたちで伝えてしまう事が多い。一番最初のレンタルドライスーツの悪い印象がきっかけで、本来は快適なはずのドライスーツを敬遠するダイバーを増やしてしまうおそれが有る。個人的な考えとしては、基本的にレンタルドライスーツの使用は、オススメしません。）

ダイビングインストラクターが【初心者向け｜ドライスーツの選び方と使い方を解説！】

ウエイトベルト（ウエイト含む）

『ウエイト』と『ウエイトベルト』は、基本的に現地のショップやサービスでかりるもので、自分で持つことは少ないものです。

どこに潜りに行く時でも、利用するダイビングショップまたは、現地のダイビングサービスでレンタルウエイトがあるので、自分のウエイトやウエイトベルトを持つ必要はありません。『ウエイトベルトには、ベルトのみで、直接ウエイトの穴にベルトを通すタイプ』と『ウエイトベルトについている小さなメッシュのポケットにウエイトを入れるタイプ』の2種類があります。

『ウエイトベルトのみで、直接ウエイトの穴にベルトを通すタイプ』は、

『ウエイトベルトについている小さなメッシュのポケットにウエイトを入れるタイプ』は、

『ウエイトベルトのみで、直接ウエイトの穴にベルトを通すタイプ』は、価格低め。

『ウエイトベルトについている小さなメッシュのポケットにウエイトを入れるタイプ』は、価格高め。

ウエストのサイズの関係で、『特別に短いウエイト』や『特別に長いウエイト』が、ほしい人。腰痛などの事情で、『ウエイトベルトについている小さなメッシュのポケットにウエイトを入れるタイプ』が、ほしい人。以外は、ウエイトベルトを自分で購入する必要はありません。

ダイビングインストラクターが【ウエイトベルトの選び方と使い方を解説！】

メッシュバック

『メッシュバック』は、全てのダイビング器材をまとめて収納出来る、水切れのいいメッシュ生地のバックです。

大きく分けると『トップ面に「横一文字」にファスナーが付いているタイプ』と『トップ面に「コの字型」にファスナーが付いているタイプ』の2種類があります。

『トップ面に「横一文字」にファスナーが付いているタイプ』は、

『トップ面に「コの字型」にファスナーが付いているタイプ』は、

『トップ面に「横一文字」にファスナーが付いているタイプ』は、価格低め。

『トップ面に「コの字型」にファスナーが付いているタイプ』は、価格高め。

メッシュバックのタイプには、各自の好みもありますが、個人的には『トップ面に「コの字型」にファスナーが付いているタイプ』をオススメします。たくさんのダイビング器材と小物を収納する事を考えると、『器材の出し入れのしやすさ』と『収納できるスペースの大きさ』、両方の面から見てオススメです。

ダイビングインストラクターが【メッシュバックの選び方と使い方を解説！】

レギュレーター

レギュレーター（レギュレーターのセカンドステージ）には、呼吸する際の『空気流量が固定式のもの』と、『空気流量の調節が出来るもの』2種類がある。

『空気流量が固定式のもの』は、

どんな状況下でも、呼吸できる空気の供給量は、一定の流量に固定されている。

『激しく泳いで息が上がったとしても』『極端に肺活量が少ない人が、空気の供給量が多すぎると感じても』『極端に肺活量が多い人が、空気の供給量が少ないと感じても』空気の流量を調節することは出来ない。

レギュレーターの一定量の呼吸流量に自分が合わせる必要がある。

『空気流量の調節が出来るもの』は、

『空気流量が固定式のもの』の方が、価格低め。

『空気流量の調節が出来るもの』の方が、価格高め。

『空気流量が固定式のもの』『空気流量の調節が出来るもの』どちらでもダイビングは出来ますが、

普段運動をする際に『運動が得意で多少の息苦しさは気にならないという人』は、どちらのタイプでも対応ができます。

普段運動をする際に『運動が苦手で多少の息苦しさも気になってしまうという人』は、空気流量の調節が出来るもの』の方が、安心してダイビングができます。

普段の生活をかえりみて、自分がどちらのタイプに当てはまるか考えてみると良いでしょう。

もし、どちらを購入するか迷ったときには、『空気流量の調節が出来るもの』を選んでおけば、どちらのタイプの人でも問題なく使用することができます。

（※メーカーも『レジャーダイビング用のメーカー』と『水中工事などの作業用のレギュレーターメーカー』の2種類がある。前者は、『軽くてデザイン性が高いが、耐久性は劣る』後者は、『重量が重めでデザイン性は劣るが、耐久性が高い』と2つのメーカーそれぞれ、一長一短である。）

【レギュレーターの選び方と使い方】ダイビングインストラクターが解説！

B.C.D.

B.C.Dは、大きく分けると『ジャケットタイプ』と『バックフロートタイプ』に分かれる。

ジャケットタイプは、

バックフロートタイプは、

『ジャケットタイプ』の方が、価格低め。

『バックフロート』の方が、価格高め。

『バランスを取るか』『価格を取るか』、個人個人の求める要求によってどちらを購入するか検討する事になる。

ダイビングインストラクターが【B.C.D.の選び方と使い方を解説！】

ダイビングコンピューター

ダイビングコンピューターは、ファンダイビングを行う際に潜水障害を予防する為に必ず必要な器材。(※ファンダイビングとは、ライセンスを取得した後に、趣味で潜る本格的なダイビングのこと）

現代的な近年のダイビングにおいて、潜水障害を防ぎながら安全な潜水を確保する為には、ダイビングコンピューターを使用しないという選択肢は有りません。

最近商品数の増えてきた『コンパクトな腕時計タイプ』のものは

現行の『サイズの大きい通常タイプ』のものは、

『サイズの大きい通常タイプ』が、価格低め。

『コンパクトな腕時計タイプ』の方が、価格高め。

『見やすさをとるか』『コンパクトさをとるか』、個人個人の求める要求によってどちらを購入するか検討する事になる。

【ダイビングコンピューターの選び方と使い方】インストラクターが解説

まとめ

今回の記事では、『ダイビング未経験の方』『ダイビング初心者の方』が、ダイビングをするときに知っておくべき

について解説しました。

ダイビングは、海という通常生活とはかけ離れた特殊な環境で潜る遊びです。陸上とまったく違うからこそ刺激的で楽しい別世界体験が出来るのですが、特殊な環境だからこそその環境に合わせて各自がきちんとした準備をしなければいけません。

逆に言えば『きちんとした準備さえ出来れば』誰でも海中世界と言う素晴らしい環境に身を投じて自由にリラックスして『安全に楽しく海に潜ることが』できるようになります。

『ダイビング未経験の皆さんも』『ダイビング初心者の皆さんも』今回解説した内容をしっかり理解して、安全で楽しいダイビングができるように、まずは『心の準備』をしておいてください。